Основной контент книги Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова
Podcast

Episode duration 29 min.

2022 year

0+

Почему я не могу заснуть? Сомнолог София Черкасова

About the podcast

В чем причина проблем со сном? Это все из-за светящихся экранов телефонов или из-за чтения плохих новостей? Или, может быть, к бессоннице ведет хронический стресс? Или, наоборот, чрезмерная озабоченность своим здоровьем?

Чтобы разобраться в причинах бессонницы и дать советы о том, как улучшить качество сна, в студию подкаста «Накопились токсины» мы пригласили сомнолога, кандидата медицинских наук Софию Черкасову.


===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ


===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.


Last update:
30 October 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
30 October 2024
Writing date:
22 November 2022
Duration:
29 min. 29 sec.
Publisher:
Rasstriga.doc
Copyright holders:
Автор, Rasstriga.doc
Download format:
1x