Лень – это нормально? Выпуск про прокрастинацию с психологом Ириной Рейнбах

Как подружиться со своей прокрастинацией, перестать раздражаться от своей лени, не винить себя за постоянное откладывание дел и не заниматься самобичеванием от невыполненных задач?

О том, как помириться с совестью и понять, как работает мотивация, в новом выпуске подкаста «Накопились токсины», рассказала основательница психологического центра «Рейнбах», психолог, гештальт-терапевт Ирина Рейнбах.

Подкаст Rasstriga.doc.

===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Дзен «Душный ЗОЖник» https://dzen.ru/kun_v_palto

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Google Podcasts https://clck.ru/32cEDQ

VK https://vk.com/pod_toxiny

===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru