Когда уже не надо откладывать поход к психологу. Выпуск с ведущими подкаста о психотерапии «Дышите»

В этом выпуске говорим о психотерапии: как к ней прийти и как найти того самого психотерапевта. Гидами в этой теме выступают ведущие подкаста «Дышите» Анна и Марина.

В выпуске ведущий Игорь Кун и гостьи подкаста делятся своим опытом психотерапии и на своих примерах показывают, что психотерапия – это не больно.

В такие времена, когда у друзей тоже тревога и свои проблемы, обратиться к специалисту особенно не зазорно. Однако до сих пор многие продолжают испытывать стыд или не желают принимать тот факт, что для ментального здоровья теперь есть отдельные врачи. Кто-то еще скажет: блажь и прихоть. Мы же в этом выпуске рассказываем, что поход к психологу – смелый шаг, который может изменить вашу жизнь.

===

Обсудить этот выпуск или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4

===

Подкаст «Дышите» https://podcast.ru/1543248286

===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

===

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.