Основной контент книги Что делать со страхом, тревогой, паникой и желанием сбежать? Психиатр Игорь Куреков
Podcast

Episode duration 53 min.

2022 year

0+

Что делать со страхом, тревогой, паникой и желанием сбежать? Психиатр Игорь Куреков

About the podcast

Кажется, мы становимся копилками для тревожных состояний. Эта осень не стала исключением. Новый повод для стресса может подтолкнуть не только к паническим атакам или нервному истощению, но и к депрессии.

Психиатр, заместитель главного врача психиатрической клиники «Госпитальная» Игорь Куреков пробует помочь нам разобраться в причинах страха и тревоги, а заодно и справиться с ними.

Как реагирует на стресс тело, в какой момент обращаться к психиатру, почему побег не помогает справляться с тревогой, а антидепрессанты и плавание снимают напряжение лучше алкоголя и как не дойти до депрессии — обсуждаем в новом этом, поддерживающем, выпуске подкаста «Накопились токсины».


===

Обсудить этот выпуск или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Tg «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Ig Игоря Куна https://clck.ru/325rr4


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ

Подкаст создан студией Rasstriga.doc. Другие подкасты и репортажи проекта смотрите и слушайте на https://www.youtube.com/c/Rasstrigadoc.


Last update:
30 October 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
30 October 2024
Writing date:
27 September 2022
Duration:
53 min. 21 sec.
Publisher:
Rasstriga.doc
Copyright holders:
Автор, Rasstriga.doc
Download format:
1x