Основной контент книги Тревожность - это женское дело. Как справляться с давлением и ожиданиями
Podcast

Episode duration 21 min.

2025 year

0+

Тревожность - это женское дело. Как справляться с давлением и ожиданиями

About the podcast

Привет! Если ты чувствуешь, что стараешься успеть всё — строить карьеру, заботиться о близких и быть "идеальной" — и от этого устала, этот выпуск для тебя. Мы поговорим о том, почему тревожность так часто сопровождает женщин и как постоянное давление влияет на нас.  

В этом выпуске:  

- Почему женщины особенно подвержены тревоге;  

- Как справляться с чувством ответственности и давлением;  

- Простые советы, чтобы снизить стресс и больше заботиться о себе.  


Афина - женское комьюнити про карьеру и заботу о себе, где мы учимся совмещать карьеру и личную жизнь без стресса. Этот подкаст — про нас, наши чувства и способы находить баланс.  

Давай разбираться, как перестать жить в вечной гонке и найти время для себя!

Last update:
22 January 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 January 2025
Writing date:
21 January 2025
Duration:
21 min. 10 sec.
Publisher:
Афина – карьерное комьюнити для девушек
Copyright holders:
Автор, Рафаэлла
Download format:
1x