Обида: не могу простить — что делать?

Лекция практикующего православного психолога М. С. Филоник: «Я не встречала ни одного человека, который не обижался бы или не мучился от обиды. Первая часть лекции: об обиде в целом, как она появляется. Обида — не врожденное чувство».