Неделя раздражения: как прожить злость и вернуться в опору | Полли говорит

Периоды раздражения, усталости и внутреннего напряжения случаются даже после долгого ощущения подъёма и стабильности. В такие моменты особенно важно не подавлять злость, а услышать её, понять причины и прожить состояние экологично. Через внутренний диалог, движение, тишину, заботу о себе и внимание к людям постепенно возвращается опора, ясность и ощущение пути. 

Иногда именно из таких эмоциональных откатов рождается новый уровень понимания себя и своей силы.