Podcast is still being recorded
Основной контент книги Эхо благодарности
−15%
Podcast

18+

Эхо благодарности

Podcast is still being recorded
Email
We will notify you about new releases

About the podcast

«Эхо благодарности» – это пространство для тех, кто устал от спешки и суеты. Здесь мы говорим о том, как найти время для себя, научиться замечать маленькие радости и открывать сердце для добра. Каждый выпуск – это возможность остановиться, глубже вдохнуть, почувствовать свет внутри себя и вспомнить, что благодарность может быть источником силы и вдохновения для новых шагов в жизни.

Послушать другие подкасты автора:

https://t.me/pollysays_podcasts

https://vk.com/pollysays_podcasts

По вопросам и сотрудничеству: тг @pollysays_manager

Available:
56 issues
Last update:
21 April 2026
What is a podcast?
59
21 апреля 2026
(0)

Благодарность себе и своему телу — это путь к гармонии и любви. 

В этом выпуске я выражаю благодарность своему телу за всё, что оно делает для меня. Благодарю его за каждый вдох, за силу, за мудрость и за способность помнить добро. Мы часто забываем ценить себя такими, какие мы есть, но именно в этом принятии, уважении и заботе о себе скрыта настоящая сила. 

Этот выпуск о том, как важно быть добрым к себе, любить свое тело и ценить каждое мгновение в этом пути.

58
13 апреля 2026
(0)

Благодарность — это мощный инструмент, который приумножает счастье и наполняет нас светом. 

В этом выпуске я благодарю людей, с которыми мы счастливы, тех, кто наполняет нашу жизнь теплотой, заботой и поддержкой. Благодарность становится тем сигналом, который направляет развитие отношений и позволяет нам ценить моменты, когда мы находимся в гармонии и счастье. Это эпизод о том, как важно ценить и благодарить тех, кто рядом, за простые, но важные моменты, которые делают нашу жизнь яркой и полной.

57
6 апреля 2026
(0)

Иногда мы переживаем моменты неопределенности, когда кажется, что что-то происходит, но не можем понять, что именно. 

В этом выпуске я делюсь благодарностью за те моменты, когда внутреннее беспокойство и неясность не дают ясного объяснения. Благодарю за способность чувствовать, за умение быть в доверии к себе и миру, за спокойствие, которое приходит в моменты неопределенности. Это эпизод о том, как важно доверять процессу жизни и поддерживать себя в изменчивых состояниях.

56
30 марта 2026
(0)

Весна — время пробуждения, новых начинаний и активных действий. 

В этом выпуске я выражаю благодарность своему рабочему процессу, за то, что первые шаги сделаны, и плоды уже начинают прорастать. Я благодарю себя за силу, волю и способность создавать, несмотря на трудности и внутренние сомнения. Благодарю за возможность быть разной — сильной и нежной, и за то, что каждый день я двигаюсь вперёд, сея семена будущих успехов и изобилия.

55
23 марта 2026
(0)

7 месяцев назад я начала этот путь благодарности через подкаст. Это был новый опыт, который открыл для меня многое — не только о благодарности, но и о себе, своих чувствах и восприятии мира. 

В этом выпуске я рассказываю о том, как этот процесс повлиял на мой внутренний баланс, на восприятие благодарности и на моё развитие. Благодарю за каждую секунду, за каждый момент, который был прожит в этом потоке. Ведь благодарность — это не просто слова, это путь к личностному росту и гармонии, который помогает мне осознавать изменения и расти в своей уникальности.

54
16 марта 2026
(0)

Ночь и сны — это не просто время отдыха, но и пространство для глубокого внутреннего восстановления. 

В этом выпуске я благодарю ночь и свои сны за их способность наполнять нас энергией и пониманием, за те подсказки и эмоции, которые они приносят. Сны дают нам возможность переживать не только прошлые, но и будущие события, они помогают нам освободиться от напряжения и готовят нас к новому дню. Благодарю ночь за покой и восстановление, за мир, который открывается в сновидениях.

53
9 марта 2026
(0)

В этот прекрасный день я благодарю каждую женщину, которая есть на этой земле. 

Женщина — это источник вдохновения, силы и любви. Мы обладаем уникальными качествами, которые помогают нам создавать, поддерживать и вдохновлять. Благодарю за мудрость, мягкость, доброту, верность и любовь, которые есть в каждой из нас. Женщина умеет быть сильной и слабой одновременно, она творит, созидает и наполняет мир теплотой и светом. 

Это выпуск о благодарности женскому началу, о том, как важно быть собой и проявлять свою истинную силу.

52
2 марта 2026
(0)

Весна — это время обновления, надежды и пробуждения. 

В этом выпуске я благодарю весну за её силу, мягкость и способность приносить новый свет в наш мир. Весна наполняет нас вдохновением, радостью и желанием создавать. Она помогает убрать старое, ненужное, и открывает место для новых начинаний. Благодарю за её красочность, её теплоту и её бесконечную способность наполнять мир жизнью. Этот выпуск о том, как весна влияет на нас, как она наполняет нас энергией и помогает идти вперёд.

51
26 февраля 2026
(0)

Труд — это не просто процесс, это источник энергии, вдохновения и созидания. 

В этом выпуске я благодарю за желание работать, за то внутреннее стремление, которое побуждает к действию. Благодарю за каждую идею, за силу, которая приходит с трудом, и за результаты, которые он приносит. Этот выпуск о том, как важно ценить труд — как внутренний, так и внешний — и о том, как он соединяет нас с миром, помогает расти и проявляться.

50
23 февраля 2026
(0)

Мужчина — это источник силы, поддержки и вдохновения. 

В этом выпуске я выражаю благодарность мужчинам за их мужественность, заботу, верность и готовность помогать. Это благодарность не только за физическую силу, но и за ту внутреннюю энергию, которая помогает женщине раскрыться, стать более женственной, мягкой и уверенной. Благодарю мужчин за все те моменты, которые делают нашу жизнь полноценной, за любовь, мудрость и за возможность быть собой рядом с ними.

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
18+
Available:
56 issues
Release date on Litres:
20 October 2025
Publishers:
Полли говорит
Copyright Holder::
Автор