Тренажер психологической устойчивости
Полная инструкция по применению Я-Сообщений с примерами построения фраз в любых ситуациях. Я-Сообщения - это отличный способ избавиться от конфликтов, лучше доносить свои мысли и выстраивать доверительные теплые отношения без морального насилия. Незаменимая техника общения в современном мире.
Тренажер психологической устойчивости по ссылке - https://t.me/psytrain_bot
Все, что нужно знать про эмоции: зачем они нам нужны и почему есть не только положительные переживания, как эмоции сказываются на теле, какие есть способы проживать эмоции и почему подавлять чувства - опасно.
Тренажер психологической устойчивости по ссылке - https://t.me/psytrain_bot
Понятное объяснение, что такое личные границы, когда их стоит отстаивать, а когда в этом нет необходимости. Три правила выстраивания личных границ в любых отношениях, которые помогут чувствовать себя комфортно и общаться без конфликтов. Разбираем на примерах из жизни.
Тренажер психологической устойчивости по ссылке - https://t.me/psytrain_bot
