Episode duration 56 min.
2023 year
Спорт, я тебя люблю и ненавижу: образ тела, забота о мозге, срывы и поиск мотивации. Говорим с Ольгой Балыкиной.
About the podcast
Гость выпуска - ОЛЬГА БАЛЫКИНА, преподаватель английского для высоких уровней, @olga_teach_me (в запрещенной соцсети).
В этом выпуске поговорили про:
- эволюцию отношения к спорту
- образ тела и стереотипы, навязанные индустрией красоты
- здоровье мозга
- поиск мотивации, срывы и отношение к ним
Материалы к выпуску:
"Беги, мозг, беги!" - https://www.labirint.ru/books/691646/
"Эмили Нагоски: Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса" - https://www.labirint.ru/books/719303/
Ведущая подкаста - Ольга Кочегарова, преподаватель английского, специализация: подготовка преподавателей к Кембриджскому экзамену CAE и general English для преподавателей английского. Автор телеграм канала "Хочу С3!" о методике и профессиональном росте для преподавателей.
Ссылка на канал в Tелеграм: https://t.me/olchegarova_cae. Подписывайтесь!
Один из любимейших выпусков!
Рекомендую слушать всем, комк тяжело заниматься спортом и кто его совсем не любит. Выпуск даёт много пищи для размышлений и мотивации пересмотреть свое отношение к спорту и к своему телу.
Reviews, 1 review1