021 – Минимализм как стиль жизни (Юлия Куркума)

Юлия Куркума – одна из самых известных русскоязычных блогеров по темам минимализма, осознанного потребления и веганства. Мы обсудим с Юлей то, как она пришла к минимализму и как построила свой текущий лайфстайл – жизнь в путешествиях, удаленная работа и фриланс. А также поднимем важную тему климатического кризиса, цифровой гигиены и этичного общения между веганами и не веганами. Ищите Юлю здесь: https://www.youtube.com/ZenFitnessRu https://www.instagram.com/yuliakurkuma 2:03 – Как занялась графическим дизайном и получила первый заказ? 3:23 – Про фриланс и предпринимательство. 4:29 – О трудностях на пути фрилансера. 7:42 – Как пришла к минимализму через веганство? 10:52 – О растительной пище, диете и junk food. 13:30 – О перфекционизме. 14:50 – О климатическом кризисе и проблеме избыточного потребления. 16:37 – О веганстве с точки зрения экологии. 22:18 – О youtube канале Юли. 27:10 – Не опускаются ли руки в борьбе с потребительским отношением людей к природе? 31:27 – Что может сделать обычный человек, чтобы начать жить более экологичной жизнью? 38:20 – О спокойствии и медитации. 43:28 – О философии эссенциализма. 44:56 – О выгодах минимализма. 50:10 – О фильтрации своего окружения. 54:05 – О избыточном потреблении развивающего контента. 57:58 – О цифровой гигиене. 1:00:20 – Как быть блогером и не противоречить цифровому минимализму? 1:02:33 – Об этичном общении вегетарианцев и мясоедов. 1:05:12 – Кем вдохновляется и за кем следит? 1:07:22 – Как учиться новому? 1:08:17 – О лайфхаках продуктивности. 1:10:00 – Книги и фильмы, которые повлияли. 1:12:15 – Что Юля слушает? Ссылки упомянутые в выпуске: – Extinction Rebellion: https://rebellion.earth/ – Fridays For Future: https://www.fridaysforfuture.org/ – Инстаграм Греты Тунберг: https://instagram.com/gretathunberg – Сайт о климатических изменениях: https://www.ipcc.ch/ – Беа Джонсон «Дом без отходов»: https://www.labirint.ru/books/707873/ – Фильм «Скотозаговор»: https://youtu.be/YK5K5gu_n5I – Фильм "Земляне" https://www.kinopoisk.ru/film/77413/ – Фильм "Доминион" https://www.kinopoisk.ru/film/1048766/ – Йонге Ринпоче: Будда, мозг и нейрофизиология счастья https://bit.ly/2MS7UdV – Мари Кондо «Магическая Уборка»: https://www.labirint.ru/books/494997/ – Отчет ООН о климатическом кризисе: https://meteoinfo.ru/novosti/99-pogoda-v-mire/15508-eksperty-po-izmeneniyu-klimata-prizvali-ogranichit-globalnoe-poteplenie-1-5-s – Майкл Сингер: Душа освобожденная https://www.labirint.ru/books/447552/ – Грег МакКеон: Эссенциализм https://www.labirint.ru/books/466432/ – Three Simple Steps: https://amzn.to/39D6U7p – Becoming Vegan https://amzn.to/2txZJN2 – Беа Джонсон: Дом без отходов https://www.labirint.ru/books/707873/ – Джек Кэнфилд "Куриный бульон для души" https://bit.ly/2txOBzL Ютуберы: https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany https://www.youtube.com/user/MangoIslandMamma1 https://www.youtube.com/channel/UC0TE2MNuK8XaGFTIQSlNdwQ https://www.youtube.com/user/JennaMarbles https://www.youtube.com/user/codyko69 Поддержите этот подкаст и получите эксклюзивные видео на www.patreon.com/chernobaev