The podcast is still being recorded
Основной контент книги Припевочка
Podcast

0+

Припевочка

The podcast is still being recorded

About the podcast

Подкаст о «хороших девочках». Как стать удобной для себя, а не для всех.

В этом подкасте я буду разговаривать с психологами, артистами и просто женщинами, прошедшими путь трансформации от хороших девочек к себе, а так же делиться своим опытом и своими знаниями.

Меня зовут Наталья Шпилевая, я прошла путь от бухгалтера до преподавателя ораторского искусства, режиссера, писателя и поэта. А так же скоро запишу свою первую песню и выпущу ее под псевдонимом Вивирин.

Связаться со мной можно в телеграм @snachuers

Available:
5 выпусков
Last update:
2 June 2025
What is a podcast?
5
2 июня 2025
(0)

А ты точно не стесняешься своего голоса? А своих желаний?

В этом выпуске сексолог Анастасия Назарова и я разбираем, почему секс и голос — это про одно и то же: страх, стыд и… свободу.

Почему мы сдерживаем звуки в постели — и слова в жизни?

Как внутренние запреты ("так нельзя", "это неприлично") душат и удовольствие, и искренность?

Что мешает нам говорить открыто — не только ртом, но и телом?

Обсудили стереотипы, которые давят на женщин и мужчин, и как их ломать — чтобы наконец дышать (и стонать) полной грудью.

Анастасия Назарова: 

ТГ личка @anastasia_otnoshenia, 

ТГ канал https://t.me/Anastasia_pro_otnoshenia

P.S. Если после этого выпуска вам захочется и говорить громче, и жить смелее — мы на правильном пути


4
23 апреля 2025
(0)

В гостях нейрокоуч, коуч с вином Варя Ефимова. Говорили о том, как важно ощущать свои желания, а не ориентироваться на маму, хочу ли я пить или спать. А еще Варя обещала опубликовать свою книгу "Побеги" на ЛитРес, ссылку приложу, когда она это сделает. Ссылка на канал Вари https://t.me/prostoneurocoach

3
14 апреля 2025
(0)

Ульяна Громова, владелица агентства GromPR рассказывает свою историю, путь от наемного сотрудника к своему бизнесу и делится тем, что помогло и помогает ей на пути. Ульяна уверена, что большие результаты складываются из маленьких шагов. ТГ канал Ульяны @prr00m

2
8 апреля 2025
(0)

В этом выпуске говорили о том, что нам говорит тело, как оно выдает неуверенность и как с его помощью обрести внутреннюю силу

1
31 марта 2025
(0)

Моя история, как я прошла путь от бухгалтера до творческой реализации

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Available:
5 issues
Release date on Litres:
02 April 2025
Publisher:
Наталья Шпилевая
Copyright holder:
Автор