The podcast is still being recorded
Основной контент книги Припевочка
Podcast

0+

Припевочка

The podcast is still being recorded

About the podcast

Подкаст о «хороших девочках». Как стать удобной для себя, а не для всех.

В этом подкасте я буду разговаривать с психологами, артистами и просто женщинами, прошедшими путь трансформации от хороших девочек к себе, а так же делиться своим опытом и своими знаниями.

Меня зовут Наталья Шпилевая, я прошла путь от бухгалтера до преподавателя ораторского искусства, режиссера, писателя и поэта. А так же скоро запишу свою первую песню и выпущу ее под псевдонимом Вивирин.

Связаться со мной можно в телеграм @snachuers

Available:
5 issues
Last update:
2 June 2025
What is a podcast?
5
2 июня 2025
(0)

А ты точно не стесняешься своего голоса? А своих желаний?

В этом выпуске сексолог Анастасия Назарова и я разбираем, почему секс и голос — это про одно и то же: страх, стыд и… свободу.

Почему мы сдерживаем звуки в постели — и слова в жизни?

Как внутренние запреты ("так нельзя", "это неприлично") душат и удовольствие, и искренность?

Что мешает нам говорить открыто — не только ртом, но и телом?

Обсудили стереотипы, которые давят на женщин и мужчин, и как их ломать — чтобы наконец дышать (и стонать) полной грудью.

Анастасия Назарова: 

ТГ личка @anastasia_otnoshenia, 

ТГ канал https://t.me/Anastasia_pro_otnoshenia

P.S. Если после этого выпуска вам захочется и говорить громче, и жить смелее — мы на правильном пути


4
23 апреля 2025
(0)

В гостях нейрокоуч, коуч с вином Варя Ефимова. Говорили о том, как важно ощущать свои желания, а не ориентироваться на маму, хочу ли я пить или спать. А еще Варя обещала опубликовать свою книгу "Побеги" на ЛитРес, ссылку приложу, когда она это сделает. Ссылка на канал Вари https://t.me/prostoneurocoach

3
14 апреля 2025
(0)

Ульяна Громова, владелица агентства GromPR рассказывает свою историю, путь от наемного сотрудника к своему бизнесу и делится тем, что помогло и помогает ей на пути. Ульяна уверена, что большие результаты складываются из маленьких шагов. ТГ канал Ульяны @prr00m

2
8 апреля 2025
(0)

В этом выпуске говорили о том, что нам говорит тело, как оно выдает неуверенность и как с его помощью обрести внутреннюю силу

1
31 марта 2025
(0)

Моя история, как я прошла путь от бухгалтера до творческой реализации

Draft, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 293 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 324 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 138 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5275 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 57 оценок
Text, audio format available
Средний рейтинг 4,9 на основе 240 оценок
Draft
Средний рейтинг 4,8 на основе 296 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 31 оценок
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Available:
5 issues
Release date on Litres:
02 April 2025
Publisher:
Наталья Шпилевая
Copyright holder:
Автор