Диеты и детокс: вся правда и мифы

Четвертый эпизод нашего подкаста мы посвятим трем самым популярным вещам 21 века - двум ДЭ - детоксу и диетам. Разбираться будем вместе с Олесей Терещенко - нутрициологом, Health Coach по здоровому питанию и по совместительству основателем лектория Городсад.

Как сесть на диету и какую выбрать Как правильно выбрать ПП продукты  Что такое детокс и зачем он нужен  Как правильно входить и выходить из детокаа Как сохранить результат после диеты Как понять, что диета подходит

Гость: Олеся Терещенко - https://www.instagram.com/olesya_healthcoach/

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/