“Я хуже всех”: почему критика так больно бьёт по самооценке

«Они всё делают правильно, а я один всё порчу», «я подвожу команду», «я хуже всех» — эти мысли знакомы многим, кто болезненно реагирует на критику.

В выпуске говорим о том, что с нами происходит в моменты, когда нас поправляют, оценивают или стыдят:

- почему в одних ситуациях мы спокойно принимаем замечания, а в других моментально проваливаемся в детское «я ничто»;

- как связаны реакция на критику, внутренняя опора и наш образ себя;

- и что можно сделать, чтобы замечания перестали разрушать самооценку, а стали поводом расти без самоедства и тотальной вины.

https://clck.ru/3QXPRx

Присылайте ваши вопросы и истории нам в соцсети или на почту hello@tvoiekino.ru

Ищем героев на наше семейное шоу (братьев и сестёр, супругов, мам и детей) - https://forms.gle/8NXbZFgRHjt6CCg38

Партнёр подкаста — студия семейных фильмов «ТвоёКино»

Создаём документальные фильмы о семье, важные истории и видеоподарки, которые остаются на всю жизнь. Подробнее: https://tvoiekino.ru/

Подписывайтесь на наши соцсети:

— телеграм подкаста ДА,МАМ! https://t.me/podcastdamam

— телеграм Олеси ПРОДЮСЕР СМЫСЛОВ https://t.me/losyalife

— инстаграм Мирона @kashitsyn_

— инстаграм Олеси @losyalife

— Вконтакте https://vk.com/club230213066

— Яндекс Дзен https://dzen.ru/podcastdamam