#5 Катя Анищенко про движение к ассертивности, нейробиологии и о том, как стать взрослой

В этом выпуске мы говорили о том, как из пассивной личности перейти в ассертивную и почему агрессивной личности нет до этого никакого дела. Разобрались, что нужно делать, чтобы жить без оглядки на прошлое. Говорили о важности сепарирования от родителей, поддержке от самого себя и о том, как заменеджить свою жизнь. Обсудили, почему преодолеть страхи важно и что ради этого можно даже заночевать на улице. Рассуждали о том, как научиться слушать себя, как работают нейромедиаторы и как нейробиология помогает разобраться в себе и... Next