Основной контент книги Екатерина Сляднева. Плавание, бег и низкоуглеводная диета
Podcast

Episode duration 1 h. 03 min.

2024 year

0+

Екатерина Сляднева. Плавание, бег и низкоуглеводная диета

About the podcast

В этом эпизоде мы говорим с Екатериной Слядневой, руководительницей b2b-маркетинга в Яндекс.Маркете, автором блога ultrakatrin и телеграм-канала «Бьюти за 300». 


Как и героини прошлых эпизодов, Катя начала заниматься спортом совсем недавно, но уже не представляет своей рутины без него, потому что это здоровый способ сбросить стресс и оставаться более спокойной и энергичной. 


Мы обсудили путь новичка в спорте, подходы к выбору тренера и как справляться с синдромом отличницы. Катя рассказала, почему начала активно заниматься плаванием, что нового можно узнать во время пробежек и как выбрать зал для тренировок. А еще дала несколько советов по выбору обуви для бега и рассказала, почему не участвует в марафонах.


Аккаунт Екатерины в социальных сетях: @ultrakatrin


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Для слушателей подкаста мы дарим промокод HABIT, который даст скидку 10% на все покупки на сайте бренда до 31 августа 2024 года. 


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».

Last update:
22 July 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
22 July 2024
Writing date:
22 July 2024
Duration:
1 h. 03 min. 00 sec.
Copyright holders:
Автор, Brainstorm.fm
Download format:
1x