Основной контент книги Дарья Лисиченко. Тело мечты, ЗОЖ в ресторанах и тренировки для себя
Podcast

Episode duration 49 min.

2024 year

0+

Дарья Лисиченко. Тело мечты, ЗОЖ в ресторанах и тренировки для себя

About the podcast

В новом эпизоде вместе с Дарьей Лисиченко, руководительницей фонда борьбы с инсультом ОРБИ и участницей соревнований по фитнес-бикини, мы поговорим о том, как тренировки становятся не только способом добиться цели и выиграть соревнования, но и возможностью поддерживать свое тело в лучшем состоянии. 


Дарья попробовала много видов тренировок и систем питания, всегда включала в свою жизнь разные виды активности, но только попав в систему бодибилдинга, увидела результат, которого всегда хотела добиться. Она рассказала нам, почему ей не сложно придерживаться ограничений в питании, о чем могут говорить депрессивные мысли в голове и с чего начать тренировки тем, кто тоже хочет заняться своим телом.  


Аккаунт Дарьи в социальных сетях: @darialiss


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/  


Для слушателей подкаста мы дарим промокод HABIT, который даст скидку 10% на все покупки на сайте бренда до 31 августа 2024 года. 


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru



Last update:
13 May 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
13 May 2024
Writing date:
13 May 2024
Duration:
49 min. 22 sec.
Copyright holders:
Автор, Brainstorm.fm
Download format:
1x