Осознанность на подоконнике: как растения учат вниманию и принятию

Растения как зеркало жизни. Или как полив с любовью становится медитацией.

Новый выпуск подкаста «Дом медитации» — особенный. Не просто про уход за растениями. А про то, как растение может стать учителем заботы, внимания, принятия и даже любви.

У меня в гостях биолог, блогер-миллионник и невероятно чуткий человек — Катя Кузнецова. Мы говорим о зелёных друзьях как о проводниках к себе. Почему иногда растение вянет, а вместе с ним — и наше настроение? Почему у кого-то растения пускаются в рост, а у кого-то — как будто ждут разрешения жить? И как услышать не только потребности растения — но и свои?

Катя делится историями:

— как растения помогают переживать зиму в Сибири;

— как она привозит черенки из разных стран — и вместе с ними истории, память и свет;

— как один банан стал семейной сагой;

— и как внимание, направленное на растение, становится вниманием к себе.

Мы говорим про медитацию, которая случается не на подушке, а в моменте — когда замечаешь новый лист, мягко касаешься земли, и вдруг понимаешь: ты снова на связи с собой.