Как полюбить себя и зачем?

В последнее время очень большую популярность набирает идея «принятия себя/любви к себе». Из каждого утюга кричат - «принимай себя, такой какая есть», но никто не объясняет - зачем?

В общем, в этом выпуске мы говорим о том, что такое принятие себя и почему это не про смирение с недостатками, а про внутреннюю гармонию.

— Почему так трудно принять себя таким, какой вы есть?

— Чем принятие себя отличается от любви к себе?

— Как непринятие влияет на вашу самооценку, отношения и качество жизни?

Если вы устали гнаться за идеалом и хотите найти внутренний покой — этот выпуск для вас.