Голос как лекарство
About the podcast
«Голос как лекарство» – путь к себе через силу слова, звук и сказку.
Я Марина Багаева. И это мой подкаст, где я говорю с вами искренне от сердца к сердцу, от души к душе.
Я сибирячка по рождению и по характеру. Жизнь научила: когда тяжело – не сгибаться, а искать выход, даже если его сразу не видно.
Мне 45 лет и это путь: 18 лет в корпоративном мире, годы поисков, кризисы, прорывы и, наконец, обретение себя. Я не просто изучаю психологию я прожила её. Каждая техника, каждый инструмент, о котором я рассказываю, прошёл через меня. Я знаю, что работает, потому что проверила на себе.
Я психолог, игро- и сказкотерапевт, для меня голос – это не просто способ говорить. Это лекарство, ключ, свет, который может зажечь то, что давно потухло в нас из-за рутины, страха, усталости.
В этом подкасте я делюсь тем, что изменило мою жизнь:
Как через эмоциональный интеллект начать понимать себя и других по-новому;
Как язык тела расскажет то, о чём вы молчите;
Как сказка может стать зеркалом и вдруг покажет, что вы давно несёте на себе груз, который можно просто поставить на землю;
Как медитации мягко ведут внутрь, туда, где живёт интуиция, тишина и ответы;
Как психотерапия помогает разрушить старые установки – те самые, что шепчут: «Ты не можешь», «Ты недостаточно», «Подожди, когда будет время…»
Это не просто практики. Это мой путь. Мой опыт. Моя магия, та, что рождается, когда наука встречается с душой.
Я выступаю в МГУУ, в издательском доме «Просвещение», «Морошке», в Skill agent, ЭИ Профи – делюсь своими методами с теми, кто хочет расти. Но здесь, в этом подкасте, я говорю с вами так, как нигде больше. Без масок, без шума. Только я, вы и наш разговор.
Я приглашаю вас:
Отыщите в себе ту самую искру, которую вы, возможно, давно не замечали.
Научитесь слышать свой внутренний голос – тихий, но мудрый, он знает, куда идти.
Создайте пространство, где можно выдохнуть, можно быть собой. Где можно начать.
Потому что исцеление начинается со звука.
С вашего голоса.
С вашего «я есть».
Включайте подкаст.
Говорите. Слушайте. Зажигайтесь.
Это ваш путь. И я иду рядом.
Genres and tags
Погрузитесь в алтайскую легенду о девушке Айлане и о том, как тихий свет её сердца согревал даже в самые хмурые дни.
В этой истории природа и человеческая душа звучат в едином ритме, а простые слова «я справлюсь» становятся поддержкой.
В каждом из нас живёт сила, способная осветить путь и поддержать того, кто рядом.
Заметьте через монолог то, о чём боитесь себе признаться.
Как легко мы промениваем драгоценные мгновения на страх, сомнения, пустые обиды и глухую гордость, теряя самое дорогое - возможность сказать что-то важное вовремя.
Пусть эти строки станут не просто откликом в сердце, а помогут вам почувствовать важное.
Слышишь тихий шёпот тумана над озером Киделю и едва уловимую мелодию, от которой мурашки ? Эта сказка, как тёплый огонь в прохладный вечер: она согреет, напомнит, что твои страхи всего лишь невидимые верёвки, а стоит их развязать, душа запоёт так, что даже русалки будут подпевать.
А знаете, что бывает любовь, что не ломает, а делает сильнее?
Эта алтайская легенда, как компас по самым хрупким и важным сторонам отношений. Пусть эти строки станут для вас тихим напоминанием о том, кто по-настоящему вам дорог, и как в вас от живой и искренней любви становится больше жизни и света.
В потоке информации важно не растерять себя. Как перестать прятаться в кустах сомнений и наконец-то разглядеть свои крутые возможности. Сказка "Огонь в ладонях" - это тёплый, но очень честный разговор о том, как доверять себе и идти своим путём. Послушайте и, возможно, именно сегодня решитесь сказать «я попробую» тому самому шансу, который давно вас ждёт.
Почему людей сближает не географическая близость, а соприкосновение души, и дело не в городах, правильных словах и километрах, а в том, что родная душа услышит и почувствует тебя сквозь расстояния, стены, звенящую тишину и время.
Откройте для себя сказку о пробуждении внутренней силы и красоте, которая расцветает, когда мы начинаем слышать собственные желания и даем место себе в своей жизни.
Что делать, если больше не можешь быть такой, как раньше и не знаешь как дальше? Сдаться?
Или найти в себе смелость услышать себя и пойти в изменения?
Обволакивающая легенда о Молнии, которая узнала, что сила не в скорости, а в мудрости и бережном отношении к себе.
Легенда о том, что нет границ для настоящей любви, как и нет преград для искреннего сердца. И каждый, кто верит в себя может найти свою историю, где чувства сильнее слов, а любовь побеждает всё.
Быть честным с собой - основа эмоционального интеллекта и ключ к подлинной свободе, понимание своих эмоций, принятие их и умение ими управлять помогают жить в гармонии с собой и миром.
Когда перестаёшь играть роли и выбираешь быть собой, то даёшь другим разрешение быть настоящими, а мир в ответ становится добрее и искреннее.