Основной контент книги Как выйти из отпускного и праздничного штопора
Podcast

Episode duration 44 min.

2025 year

0+

Как выйти из отпускного и праздничного штопора

About the podcast

Запись эфира на Маяке от 2019 года. 

Праздники закончились, отпуск позади… а возвращаться в привычный ритм не хочется? Утро даётся тяжело, голова забита «нужно», но тело сопротивляется?

В этом выпуске разберём:
Почему после отдыха так сложно снова войти в рабочий ритм?
Как вернуть энергию и мотивацию без стресса?
Какие мягкие методы помогут «перезагрузить» режим дня и продуктивность?
Как избежать постпраздничной хандры и не провалиться в прокрастинацию?

Будет много практических советов и проверенных техник, которые помогут вам плавно и комфортно вернуться к активной жизни.

Подключайтесь — разберёмся вместе!

Last update:
2 April 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
02 April 2025
Writing date:
02 April 2025
Duration:
44 min. 13 sec.
Publisher:
Максим Рубан
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x