Медитация без причины: зачем практиковать, если ты уже счастлив? Часть 1.

Если ты уже чувствуешь радость и гармонию, зачем садиться в медитацию? Ответ прост: счастье — это не конечная точка, а процесс. Медитация углубляет восприятие, расширяет сознание и укрепляет внутренний фундамент, чтобы радость не зависела от обстоятельств. Она превращает счастье из мимолётного состояния в естественный фон жизни. Даже когда всё хорошо, практика открывает новые уровни ясности и присутствия.