"Что-то пошло не так!" Помочь себе в периоды внутренних изменений: сила замедления и другие способы самопомощи

Времяпрепровождение "За чашечкой кофе"! ️ Психотерапевтическая рубрика о том, как чувствовать себя приятно, сильно и ценно в своем путешествии жизни.

В эпизоде - о тяжелом самочувствии, переходных периодах жизни и внутренних изменениях:

- определим, как ощущаются периоды внутренних изменений;

- обсудим, как понять, что за процесс происходит внутри;

- выделим 7 ценных элементов самопомощи;

- совместно ощутим силу замедления, которая помогает в самые разные периоды жизни.

Продолжаем наше совместное путешествие по жизни с новыми идеями и самоподдержкой! ;)

️Рассказать свою историю и задать вопрос: https://forms.gle/FhdjDja9gqbKsBQH7

️Об авторе и консультациях: http://project9364333.tilda.ws

️Поддержать автора чашечкой кофе: https://messenger.online.sberbank.ru/sl/S4swFauKXHc1VqmtK