5 научно доказанных способов укрепить силу духа

Не раскисать окончательно помогут медитация и самосострадание.

Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте:

Включайте второй сезон подкаста «Кто бы говорил». В нём ведущие зачитывают реальные истории слушателей о том, что их волнует, и вместе с экспертами обсуждают, как преодолеть трудности и выйти из сложившейся ситуации:

Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды:

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:

VK:

Telegram:

Twitter:

YouTube: