Основной контент книги «Не думай о розовом слоне!» Почему возникают навязчивые мысли и что с ними делать
Podcast

Episode duration 40 min.

2021 year

0+

«Не думай о розовом слоне!» Почему возникают навязчивые мысли и что с ними делать

About the podcast

Чуть больше года назад, когда только начиналась пандемия и информации о новом вирусе было совсем немного, а та, что была, постоянно менялась, многих накрыло волной под названием тревога. Сейчас кажется, что эта бушевавшая буря уже стихла. Возможно, так и есть, но на самом деле тревожность была, есть и будет, весь вопрос, в каком объеме она выражается в вашей жизни. Одно из проявлений тревожности – навязчивые мысли. Как они появляются? Почему? В чем их главная опасность? Почему у кого-то они быстро исчезают, а кого-то не отпускают длительное время? Как избавиться от навязчивых мыслей? Поговорим об этом в новом выпуске программы «Форма выражения» с врачом-психотерапевтом, психологом-консультантом, членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Валерией Балашевской.

Last update:
20 December 2023
What is a podcast?

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
20 December 2023
Writing date:
02 June 2021
Duration:
40 min. 16 sec.
Copyright holders:
Автор, Латвийское радио 4
Download format:
1x