Основной контент книги Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс
Podcast
Episode duration 25 min.
2025 year
Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс
author
Ксана Чуднова
About the podcast
В новом выпуске подкаста «Кукушетка» мы поговорим о том, как правильно отдыхать, не поддаваясь заблуждениям о том, что лучший отдых — это смена деятельности. Разберемся, что такое стресс на самом деле, какую роль в нашем организме он играет и как важно осознанно подходить к отдыху. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как снять нагрузку с мозга и тела, и найти свой истинный способ восстановления сил.
Last update:
4 February 2025