Основной контент книги Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс
Podcast

Episode duration 25 min.

2025 year

0+

Секреты истинного отдыха: как восстановить силы и убрать стресс

About the podcast

В новом выпуске подкаста «Кукушетка» мы поговорим о том, как правильно отдыхать, не поддаваясь заблуждениям о том, что лучший отдых — это смена деятельности. Разберемся, что такое стресс на самом деле, какую роль в нашем организме он играет и как важно осознанно подходить к отдыху. Присоединяйтесь, чтобы узнать, как снять нагрузку с мозга и тела, и найти свой истинный способ восстановления сил.

Last update:
4 February 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
04 February 2025
Writing date:
04 February 2025
Duration:
25 min. 32 sec.
Publisher:
Ксана Чуднова
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x