МиоФокс подкаст
About the podcast
"МиоФоКс подкаст" – ваш гид в мир миофункциональной коррекции, здорового прикуса и правильной речи!
Подкаст посвящен всему, что связано с гармоничным развитием лица, челюстей и мышц, которые влияют на качество жизни. В каждом выпуске мы разбираем миофункциональные нарушения, такие как неправильное глотание, ротовое дыхание, слабость мышц языка и губ, и их влияние на здоровье и речь.
Вместе с лучшими специалистами – ортодонтами, ЛОРами, хирургами-стоматологами, специалистами по ЛФК, логопедами, миологопедами и другими экспертами в области коррекции – мы расскажем, как наладить работу мышц, улучшить прикус и восстановить нормальную функцию дыхания и речи. Узнаем, как важно вовремя распознать миофункциональные нарушения у детей и взрослых, и какие методы коррекции действительно работают.
Что вы узнаете в «МиоФоКс подкаст»:
– Как мышцы влияют на рост челюстей и формирование прикуса.
– Связь между миофункциональными нарушениями и качеством речи.
– Почему важно исправлять неправильные привычки в раннем возрасте.
– Эффективные упражнения и техники для улучшения работы мышц лица и шеи.
– Советы от экспертов по профилактике ортодонтических и речевых проблем.
Будь то родители, специалисты или просто те, кто интересуется здоровьем и коррекцией нарушений – «МиоФоКс подкаст» станет для вас ценным ресурсом. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить знания и вдохновение на пути к здоровой улыбке и правильной речи!
Genres and tags
Как я похудела на 26 кг без диет и тренировок? В этом видео я, Борисова Кристина, логопед и разработчик натурального языкового тренажёра "Фоксиспот", делюсь своей личной историей похудения. Вы узнаете, как простая привычка помогла мне избавиться от пищевой зависимости, убрать тягу к сладкому и снизить вес на 26 килограммов — без жёстких ограничений и изнурительных тренировок.
Подробнее о Фоксиспот: http://myofocs.com/foksispot
Этот ролик будет полезен всем, кто ищет:
мотивацию для похудения
реальные советы, как похудеть
способы снизить тягу к сладкому
разбор эмоционального переедания
путь к стройности без срывов и откатов
Также вы узнаете, как связаны язык, мозг и пищевое поведение, и почему "Фокусе Спот" — это не просто тренажёр для логопедии, а эффективный инструмент для устойчивого снижения веса.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, пищевом поведении и уникальных методах трансформации тела и сознания.
Тайм-коды КАК Я ПОХУДЕЛА НА 26 КГ? | КАК ПОХУДЕТЬ? | СОВЕТЫ И МОТИВАЦИЯ:
00:00 — Как я похудела на 26 кг и с чего всё началось
00:47 — Что такое «Фокусе Спот» и как он работает
01:24 — Связь языка, мозга и пищевого поведения
04:21 — Результат: -8 кг за 3 месяца, -26 кг за год
04:45 — Как раньше вес возвращался, и почему сейчас не возвращается
05:00 — Бонус: подтянутый овал лица и улучшение внешности
05:35 — Как правильно использовать «Фокусе Спот» для похудения
05:57 — Что происходит в теле во время использования
06:02 — Переключение дофаминовой системы — в чём секрет
08:00 — Подмена вредной дофаминовой петли на полезную
08:52 — Нормализация правильного дыхания
11:15 — Уменьшение храпа
12:25 — Ксилит не вызывает скачка инсулина (натуральный подсластитель)
В этом подкасте логопед с многолетним опытом работы в миофункциональной коррекции Кристина Борисова подробно объясняет, что такое инфантильное глотание, почему оно становится проблемой после 2-3 лет и как его корректировать.
Центр миофункциональной коррекции "МиоФокс"
Москва, ул. Новорогожская, д. 30
Онлайн-консультации доступны по всему миру.
Если у вас или вашего ребёнка неправильный прикус, открытый рот при жевании, напряжение губ и щёк при глотании — это может быть признаком инфантильного типа глотания. Такой паттерн приводит к зубочелюстным аномалиям, нарушению осанки и дыхания.
Содержание ролика "Инфантильный тип глотания: что это, как распознать и исправить?" с таймкодами:
00:00 – Введение: почему важно обратить внимание на тип глотания?
00:33 – Что такое инфантильный тип глотания? Норма и патология.
01:11 – Основные маркеры инфантильного глотания.
02:28 – Почему важно перейти на соматический тип глотания?
03:08 – Как инфантильное глотание влияет на развитие челюстей и прикуса?
03:51 – Этапы перехода от инфантильного к соматическому глотанию.
06:31 – Как выглядит правильное (соматическое) глотание?
07:15 – Признаки патологии: когда нужно бить тревогу?
09:13 – Вредные привычки, связанные с инфантильным глотанием.
09:46 – Как самостоятельно проверить тип глотания у ребёнка или взрослого?
12:51 – Что делать, если обнаружен инфантильный тип глотания?
13:25 – К каким специалистам обращаться?
14:39 – Упражнения для коррекции глотания в домашних условиях.
16:33 – Как помогает ФОКСИСПОТ в формировании правильного глотания?
17:48 – Контакты центра миофункциональной коррекции.
Инфантильное глотание (инфантильный тип глотания) – это сохранение младенческого способа проглатывания пищи и слюны после 2-3 лет. В норме оно должно смениться соматическим глотанием, при котором язык упирается в нёбо, а не в зубы. Если этого не происходит, развиваются:
Открытый прикус
Глубокий прикус
Перекрёстный прикус
Нарушение дыхания и осанки
Как исправить?
Обратиться к логопеду-миофункциональному терапевту.
Пройти диагностику у ортодонта и ЛОРа.
Выполнять специальные упражнения для языка и губ.
Использовать миотренажёры (например, ФОКСИСПОТ).
Если у вас остались вопросы — пишите в комментариях! Эксперт ответит на них.
Центр миофункциональной коррекции "МиоФокс"
Москва, ул. Новорогожская, д. 30
Онлайн-консультации доступны по всему миру.
#ИнфантильноеГлотание #МиофункциональнаяКоррекция #НеправильныйПрикус #Логопед #Ортодонтия
Грудное вскармливание – это естественный процесс, заложенный природой, но вокруг него существует множество мифов и заблуждений. В этом видео врач-педиатр Марина Ступина и специалист по миофункциональной коррекции Кристина Борисова разбирают все аспекты грудного вскармливания: от основ до сложных случаев.
Почему грудное вскармливание так важно?
Формирование челюстно-лицевого аппарата у ребенка.
Развитие оральных мышц, влияющих на речь и прикус.
Укрепление иммунитета и правильное пищеварение.
Мифы и правда о грудном вскармливании:
Можно ли обойтись без него?
Как смеси влияют на развитие ребенка?
Что делать, если пропало молоко?
Как вернуть грудное вскармливание после перерыва?
Проблемы и решения:
Короткая уздечка языка – нужно ли подрезать?
Трещины на сосках – как избежать?
Грудное вскармливание и кариес – есть ли связь?
Как правильно отлучать от груди без стресса?
Кормление грудью после года: нужно ли оно?
Кормилица vs. искусственное вскармливание – что лучше?
Грудное вскармливание при беременности – можно ли продолжать?
Грудное вскармливание – это не только питание, но и тесная связь между мамой и ребенком, а также фундамент здоровья на всю жизнь. Если у вас есть вопросы – оставляйте их в комментариях!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео о здоровье, развитии ребенка и правильном уходе!
Полезные ссылки:
Ссылки на соцсети Марины.
Интсаграм: / prinyatie.school
Телеграм: https://t.me/+BexoqgpT...
ВКонтакте: https://vk.com/prinyat...
Курсы школы «Принятие»
Основной сайт: https://clck.ru/3L9cny
Курс «Новорожденный»: https://clck.ru/3L9dnd
Онлайн-путеводитель по жизни с ребёнком первых 3-х месяцев для беременных и мам.
Курс «ГВ после года и мягкое отлучение»: https://clck.ru/3L9e3c
Пошаговый онлайн-курс для мам малышей от 1 до 4 лет. Зачем и как кормить грудью после года и как завершить грудное вскармливание?
ЦМКиР "МиоФоКс"
г.Москва, ул.Новорогожская д.30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Всё о грудном вскармливании | Как правильно кормить грудью? МиоФокс | Кристина Борисова
Таймкоды:
00:00 Приветствие
02:13 Возникновение грудного вскармливания
05:13 В каком случае невозможно грудное вскармлевание?
06:13 Мы живём в мире упаковки (о смене форме груди после кормления)
08:42 Как при грудном вскармливании остаться с красивой грудью.
09:47 Какую пользу даёт грудное вскармливание ребёнку
13:00 В каких ситуациях невозможно грудное вскармливание со стороны ребёнка?
14:19 Физиологические особенности детей.
15:50 Как кормить детей с синдромом Дауна
17:12 Возобновление грудного вскармливания
20:11 Какую бутылочку выбрать?
21:03 Как часто бывает такое, что нет молока
24:13 Ошибки в кормлении грудью
25:13 Кормить по режиму или по требованию?
27:15 Пустышка вредит на процесс грудного вскармливания
28:20 Правильный захват груди ребёнком
30:40 Травмы груди во время кормления
32:29 Кариес из-за грудного вскармливания
40:19 Как долго нужно кормить ребёнка грудью
47:00 Как мягко завершить грудное вскармливание
49:24 Что делать при беременности во время грудного вскармливания
50:47 Как кормить двух детей
52:00 Влияет ли импланты на грудное вскармливание?
53:00 Сцеживание молока
55:17 Короткая уздечка языка у ребёнка
58:00 Есть ли разница между кормлением своей грудью или чужой?
#ГрудноеВскармливание #КакКормитьГрудью #ПедиатрСоветует #ЗдоровьеРебенка #МамаИМалыш
В этом подробном обзоре мы разбираем все о трейнерах для зубов: что это, как работают и почему их рекомендуют и логопеды, и ортодонты. Узнайте, как трейнеры помогают исправить прикус, улучшить речь и дыхание у детей и взрослых.
Врач-ортодонт Полутис Елизавета
Телеграм канал для логопедов «Логопедам про прикус» - https://t.me/+h-HWA5yf1MsyYTJi
Чат прогрессивных логопедов - https://t.me/+BJpSYFX7IJw2YWIy
Канал про ортодонтию для родителей - https://t.me/+-mIc3cc8ZlxlMDIy
ЦМКиР "МиоФоКс"
г. Москва, ул. Новорогожская д. 30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить фоксиспоты http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
МиоФоКс-подкаст
Ключевые преимущества трейнеров:
Мягко корректируют прикус без брекетов
Улучшают носовое дыхание
Помогают правильно расположить язык
Можно использовать с 2-3 лет
Эффективны в сочетании с логопедическими методиками
Кому подойдут трейнеры:
Детям с неправильным прикусом
При проблемах с речью
При ротовом дыхании
Для подготовки к брекетам
Взрослым для закрепления результатов лечения
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о стоматологии, ортодонтии и логопедии!
Таймкоды - Логопед VS ортодонт. Нужны ли трейнеры? Капа для выравнивания зубов. МиоФокс:
00:00 - Введение: что такое трейнеры и зачем они нужны?
02:08 - Как миофункциональные нарушения влияют на здоровье?
03:18 - Виды трейнеров: Miobrace, EF, активаторы
05:11 - Почему трейнеры EF лучше других систем?
10:11 - Как трейнеры помогают в логопедической коррекции?
15:02 - Комбинация трейнеров с Фоксиспотами
20:01 - Правила ношения: днем и ночью
25:18 - Как трейнеры формируют правильную зубную дугу?
30:04 - Трейнеры при короткой уздечке языка
35:58 - Эффективны ли трейнеры для взрослых?
40:48 - Где купить оригинальные трейнеры?
50:19 - Как долго носить трейнеры для результата?
#логопед #ортодонт #мфк #мфн #миокоррекция #миологопед #миофокс #внчс #дыхание #здоровье #успех
Мы обсудим, как правильное дыхание, прикус и здоровье зубочелюстной системы влияют на внешность, молодость и общее состояние организма. Вы узнаете:
Что такое антиэйдж стоматология и как она помогает сохранить молодость лица.
Как неправильный прикус и дыхание через рот могут привести к преждевременному старению.
Почему бруксизм (скрежет зубами) — это не просто привычка, а серьёзная проблема, которая может привести к стираемости зубов и изменению овала лица.
Как связаны синдром обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне) и здоровье зубов.
Какие методы лечения и коррекции прикуса помогут сохранить красоту и здоровье на долгие годы.
Мы также затронем тему миофункциональной коррекции — как правильное положение языка и глотание влияют на развитие челюстей и дыхательных путей. Вы узнаете, как избежать проблем с дыханием, сном и внешностью, а также как сохранить молодость лица без инъекций и хирургических вмешательств.
Если вы замечаете у себя или своих близких признаки бруксизма, неправильного прикуса или проблем со сном, этот ролик поможет вам понять, с чего начать лечение и к каким специалистам обратиться.
Левон Снегирев, стоматолог-ортопед, гнатолог
Инстаграм: / dr.snegirev
Сайт: http://levonsnegirev.com
YouTube: / @dr.snegirev
Телеграмм-канал: https://t.me/DrLevonSn...
Записаться на консультацию в клинику БИЭМ: +7 495 663-81-67
ЦМКиР "МиоФоКс"
г. Москва, ул. Новорогожская д. 30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить фоксиспоты http://myofocs.com/fok...
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
МиоФоКс-подкаст
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь этим видео с теми, кому оно может быть полезно. В описании вы найдёте контакты клиники и полезные ссылки на дополнительные материалы.
Спать и не стареть: как дыхание и прикус связаны с красотой
Таймкоды:
00:00 - Введение: как дыхание и прикус влияют на здоровье и красоту.
00:29 - Знакомство с экспертом, Левоном Снегирёвым.
01:15 - Что такое антиэйдж-стоматология и как она связана с прикусом.
01:55 - Как правильный прикус влияет на омоложение лица.
02:33 - Как определить, правильно ли развито ваше лицо.
03:11 - Роль ортодонтии в формировании красивого лица.
03:54 - Признаки неправильного развития челюстей у детей.
04:37 - Как родители могут заметить проблемы с прикусом у ребенка.
05:13 - Когда стоит обратиться к ортодонту.
05:52 - Как дыхание влияет на развитие челюстей.
06:28 - Признаки неправильного дыхания у детей.
07:07 - Как дыхание влияет на сон и усталость.
07:49 - Связь между дыханием и синдромом дефицита внимания.
08:29 - Как неправильное развитие челюстей влияет на внешность взрослых.
09:09 - Как прикус влияет на морщины и старение лица.
09:45 - Почему косметологические процедуры не заменят коррекцию прикуса.
10:25 - Как исправить прикус и сохранить молодость.
11:08 - Роль ботокса в коррекции прикуса.
11:49 - Как бруксизм влияет на зубы и лицо.
12:25 - Почему важно устранять причину, а не маскировать симптомы.
13:01 - Как косметологи и стоматологи работают вместе.
13:38 - Как ботокс используется в стоматологии.
14:22 - Как бруксизм влияет на внешность.
14:58 - Как лечить бруксизм.
15:40 - Как долго можно жить с бруксизмом.
16:14 - Как бруксизм влияет на зубы и лицо.
16:58 - В каком возрасте бруксизм считается патологией.
17:39 - Как бруксизм связан с дыханием.
18:20 - Как бруксизм влияет на развитие челюстей.
18:56 - Как бруксизм влияет на прикус.
19:33 - Как бруксизм влияет на уши и дыхание.
20:10 - Как питание влияет на развитие челюстей.
20:47 - Как лечить бруксизм у детей.
21:20 - Как бруксизм влияет на внешность.
21:53 - Как бруксизм влияет на зубы и лицо.
22:27 - Как бруксизм влияет на здоровье зубов.
23:05 - Как бруксизм влияет на внешность.
23:42 - Как бруксизм влияет на зубы и лицо.
24:17 - Как бруксизм влияет на зубы и лицо.
47:35 - Заключение и рекомендации.
Чем опасно ротовое дыхание?
Нарушает оксигенацию крови, ухудшая поступление кислорода к тканям.
Приводит к кислородному голоданию мозга, вызывая слабость, головные боли и снижение концентрации.
Способствует развитию неправильного прикуса, готического нёба и ортодонтических проблем.
Ослабляет иммунитет, увеличивая частоту простуд и воспалительных процессов.
Меняет осанку, вызывая сутулость, искривление позвоночника и плоскостопие.
ЦМКиР "МиоФоКс"
г. Москва, ул. Новорогожская д. 30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
ПРОБЛЕМЫ с которыми столкнётся ВАШ РЕБЁНОК, если будет дышать ртом!
ТАЙМКОДЫ
00:00 Введение. Почему ротовое дыхание опасно?
00:39 Разница между носовым и ротовым дыханием.
01:16 Влияние кислородного голодания на организм.
02:34 Как ротовое дыхание влияет на мозг, сердце и сосуды?
03:24 Почему дыхание через рот портит осанку?
04:39 Ротовое дыхание и проблемы с зубами.
06:01 Влияние на речь и формирование челюсти.
07:55 Как исправить ротовое дыхание у ребёнка?
Ротовое дыхание – это проблема, которая требует внимания! Если ваш ребёнок постоянно дышит ртом, не ждите – проконсультируйтесь со специалистом.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные видео о здоровье и правильном дыхании!
#Здоровье #РотовоеДыхание #ПравильноеДыхание
В этом подкасте мы поговорим с ортодонтом клиники БИЭМ Левоном Снигеревыми о диагностики височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) с помощью аппарата К7.
Левон Снегирев, стоматолог-ортопед, гнатолог
Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.snegirev
Сайт: http://levonsnegirev.com
YouTube: https://youtube.com/@dr.snegirev
Телеграмм-канал: https://t.me/DrLevonSnegirev
Записаться на консультацию в клинику БИЭМ: +7 495 663-81-67
ЦМКиР "МиоФоКс"
г. Москва, ул. Новорогожская д. 30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить фоксиспоты http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
МиоФоКс-подкаст
#логопед #ортодонт #мфк #мфн #миокоррекция #миологопед #миофокс #внчс #дыхание #здоровье #успех
Пустышка — это незаменимый помощник для многих родителей, но так ли она безопасна для малыша? В этом видео я - Кристина Борисова ФЕЯ миофункциональной коррекции раскрываю всю правду о вреде пустышек, которую вы могли не знать!
Пройти тестирование и понять есть ли у вас или у ваших детей нарушения можно здесь https://t.me/MyofocsBot
Вы узнаете:
-Как пустышка влияет на развитие речи ребенка.
-Какие проблемы с прикусом могут возникнуть из-за длительного использования соски.
-Когда и как правильно отучать малыша от пустышки.
-Есть ли польза от сосок и в каких случаях их использование оправдано.
Я поделюсь практическими советами, которые помогут избежать негативных последствий и сохранить здоровье вашего ребенка.
️ Если вы хотите, чтобы ваш малыш развивался правильно и избежал проблем с речью и прикусом, это видео обязательно к просмотру!
Не забудьте поставить лайк, подписаться на канал и поделиться видео с другими родителями, чтобы как можно больше людей узнали правду о пустышках!
ЦМКиР "МиоФоКс"
г. Москва, ул. Новорогожская д. 30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
МиоФоКс-подкаст
#пустышка #логопед #развитиеребенка #здоровьемалыша #советыродителям
90% детей СТРАДАЮТ из-за сосок и пустышек! Вся правда
Таймкоды:
00:00 - Вступление
00:26 - История сосок
01:56 - Промышленная революция 19 века и пустышки
02:42 - Сосательный рефлекс что это и зачем он нужен
04:03 - Влияние долгого сосания на будущее ребёнка
04:59 - Сосание - стресс менеджмент ребёнка
05:50 - Почему пустышку демонезируют?
06:38 - Разница между грудным вскармливанием и пустышкой
08:30 - Влияние соски на межзубное произношение
12:00 - Влияние пустышки на развитие челюсти
13:13 - Исследование в Африке и Европы
14:23 - Влияние пустышки на здоровье
15:24 - Что недополучит ребёнок с соской
15:55 - Нужна ли пустышка?
16:36 - Как выбрать пустышку?
19:10 - Когда соска не вредит?
19:40 - Когда отказываться от пустышки?
20:11 - Как отучать от пустышки
21:30 - Подписывайтесь!
Хотите узнать, как здоровье полости рта влияет на будущее вашего ребёнка? В этом выпуске стоматолог-ортодонт Виктория Харке и специалист по миофункциональной коррекции Кристина Борисова раскрывают неожиданные связи между прикусом, дыханием и успехом в жизни. Мы обсудим, как неправильное дыхание и миофункциональные нарушения могут повлиять на концентрацию, учебные достижения и даже самооценку ребёнка. Делимся практическими рекомендациями для родителей: как вовремя заметить проблемы, предотвратить их и создать прочную основу для гармоничного развития вашего ребёнка. Успех начинается со здоровья — начните с главного!
Харке Виктория Валентиновна, врач-ортодонт, к.м.н., доцент, междисциплинарное образование ортодонтов
ТГк https://t.me/drkharkevv
Информация для пациентов на сайте https://hpd.clinic
Запись на консультацию
https://wa.me/79104192744
Telegram
t.me/+79104192744
ЦМКиР "МиоФоКс"
г.Москва, ул.Новорогожская д.30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
Купить http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
#логопед #ортодонт #мфк #мфн #миокоррекция #миологопед #миофокс #внчс #дыхание #здоровье #успех
В этом выпуске я рассказываю о миофункциональной коррекции у взрослых: с какими трудностями сталкиваются люди, начавшие заниматься, что заставляет их бросить в самом начале пути, и существует ли "волшебная таблетка", которая может избавить от всех миопроблем раз и навсегда. Спойлер: ДА!!! Реальные примеры, профессиональный взгляд и немного мифов. Разбираем, как найти свой путь к эффективной коррекции.
Купить http://myofocs.com/foksispot
Вебинар «Миофункциональная коррекция у взрослых: легкое преодоление парафункции языка навсегда!» 21 января 2025 в 18:00 по Мск
Принять участие или приобрести запись https://clck.ru/3FmJ68
ЦМКиР "МиоФоКс"
г.Москва, ул.Новорогожская д.30
http://myofocs.com/ - подробности и запись на очный и онлайн прием
ТГк https://t.me/myofocs
ВК https://vk.com/myofocs
#логопед #ортодонт #мфк #мфн #миокоррекция #миологопед #миофокс #внчс #двнчс #фоксиспот #миотренажер
