Подкаст Фомина Кирилла

Генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду KIRILLF2 https://clck.ru/3GDye7

Стать гостем подкаста: https://t.me/fomin_space

Мой авторский телеграм-канал: https://t.me/+3eZwz-lE3LIzZDU6

Стать гостем, реклама: https://t.me/fominwind

Эксклюзивное интервью с ведущим эндокринологом России, профессором, эндокринологом, доктором медицинских наук Светланой Юрьевной Калинченко. Обсудили тему гормонов, мужского, женского здоровья после 35 лет, какие анализы сдавать, как избежать гормонального хаоса, распространенные скрытые проблемы, как восстановить гормональный баланс и многое другое сегодня в выпуске!

-----

Клиника Профессора Калинченко

Тел.: +7(495)937-34-03

Наш сайт: https://proandro.ru

Телеграм клиники: https://t.me/kalinchenko_dlya_pacientov

Инстаграм клиники: https://www.instagram.com/kalinchenko_dlya_pacientov

Ютуб клиники: https://www.youtube.com/user/MrLevors

00:00 Гость выпуска - Светлана Юрьевна Калинченко

01:06 Отличия южан и северян в гормонах

01:53 Генетические паспорта и ресурсное состояние

03:14 Психотипы и их влияние

05:04 Генетика и эпигенетика

07:48 Достигаторы и генетика

08:46 Генетические тесты и их результаты

10:37 Заключение и рекомендации

11:39 Пандемия дефицита железа

12:38 Растительное железо

13:35 Генетические паспорта

15:46 Генетика и алкоголизм

17:58 Генетическая деонтология

19:50 Тестостерон и онкология

22:34 Преемственность в медицине

24:34 Дебаты и публикации

26:07 Доступность врачей и совесть

27:41 Психотипы врачей

30:11 Подкаст о предпринимательстве

31:21 Влияние гормонов на принятие решений

34:51 Эндокринология и рецепторы

36:53 Влияние внешних факторов на рецепторы

37:16 Влияние неправильного питания и витаминов

38:15 Генетические особенности и ферменты

39:09 Влияние климата и профилактической медицины

40:08 Проблемы стандартизации в медицине

42:08 Влияние разных школ на пациентов

45:41 Роль сарафанного радио и учителей

47:38 Будущее медицины и клинические рекомендации

48:09 Ожирение и его причины

49:42 Методы борьбы с ожирением

50:40 Революция в диетологии

53:37 Ожирение как проблема

54:34 Блиц-опрос

56:28 Как избежать диабета с возрастом

57:26 Завершение подкаста и планы на будущее

58:24 Впечатления от подкаста со Светланой Калинченко

01:00:21 Анализ тела и важность pH слюны

01:02:13 Выбор витаминов и медицинские школы

01:04:00 Генетические тесты и подход Светланы

01:05:57 Заключение и планы на будущее

Контакты Миши: https://t.me/MikhailDe

Сегодня у меня в гостям мой товарищ Михаил Денисов, предприниматель, с которым я проходил второй поток курса Ноль Справа Михаила Гребенюка. За второй поток мой гость вырос в 10 раз, стал кейсом программы, участвовал на эфире в закрытом клубе Аномалия с Мишей Гребенюком. Обсудим, что такое НСП, зачем он нужен, можно-ли без него

Мой авторский телеграм-канал: https://t.me/+3eZwz-lE3LIzZDU6

Стать гостем, реклама: https://t.me/fominwind

Тайкоды:

00:00 Введение и цель подкаста

01:54 Про НСП

03:00 Влияние НСП на бизнес

05:58 Прорыв и его особенности

07:50 Структура и формат НСП

10:40 Приглашение в "Аномалию"

12:30 Закрытый ужин и работа с информацией

13:29 Стоимость и уровни в клубе "Прорыв"

15:21 Энергия и цели в НСП

17:15 Недостатки НСП и организационные улучшения

19:07 Личный бренд и подкасты

21:01 Самостоятельное достижение целей

23:52 Обучение катанию на лыжах

24:47 Развитие подкаста и бизнес

25:44 Особенности работы на Amazon

26:40 Стратегия поставок и маржинальность

30:25 Риски и доходность

32:17 География партнеров и популярность Amazon

33:13 Преимущества работы на Amazon

35:05 Анализ торговых сетей и маркетплейсов

35:57 Преимущества работы на Amazon

37:50 Сравнение Alibaba и Amazon

40:02 Конкуренция и риски на маркетплейсах

42:23 Стратегия развития бизнеса

45:12 Инвестиции и доходность

48:02 Партнёрская сеть и международные рынки

49:48 Личный опыт и окружение

51:40 Идеальный инвестор

54:29 Налоговые аспекты

57:20 Экскурсии и обучение

59:14 Масштабирование бизнеса

01:00:12 Доверие партнеров

01:01:09 Путь к NSP

01:03:36 Делегированное партнерство

01:04:31 Негативный опыт партнерства

01:05:25 Деньги как инструмент

01:09:08 Заключение

Закройте проблемы с бизнес-процессами и операционкой на курсе «Операционный директор» от Академии Eduson — https://www.eduson.tv/~fomin

По промокоду FOMIN получите скидку 65% и второй курс для себя или коллеги в подарок!

Бронируйте отели со скидками до 20%. А также применяйте промокод PRAZDNIK15 – https://travel.yandex.ru/--/znfdvpEI6G67XR

Мой авторский телеграм-канал: https://t.me/+3eZwz-lE3LIzZDU6

Стать гостем, реклама: https://t.me/fominwind

Новое эксклюзивное интервью с астрофизиком, доктором физико-математических наук, кандидатом технических наук – Натаном Эйсмонтом, ведущим космическим экспертом

Который поделится своим взглядом на перспективы исследования экзопланет, откроет тайны возникновения возможных эпидемий из космоса, расскажет о последних научных открытиях и о том, как развивается поиск следов жизни в Солнечной системе и за её пределами.

Таймкоды:

00:00 Введение

00:57 Приветствие и объявление

01:55 Поиск внеземных цивилизаций

03:46 Вероятность существования цивилизаций

04:40 Опасность космических эпидемий

08:19 Процесс стерилизации

11:55 Заключение

14:45 Иридиевый слой и панспермия

15:39 Практическое значение исследований

18:22 Редкоземельные металлы и их стоимость

21:09 Проект "Психея"

22:59 Космические электростанции

26:46 Реклама Яндекс Путешествия

27:43 Активность Солнца

29:33 Эволюция Солнца

32:21 Судьба звезд после взрыва

33:17 Термоядерная энергия

38:49 Ядерные реакторы и их опасности

40:41 Проблемы с ядерными реакторами

46:27 Опасения и ошибки в ядерной энергетике

49:14 Перспективные экзопланеты для исследования

52:04 Современные исследования Марса

54:54 Проблемы и перспективы космических исследований

01:00:26 Влияние научной общественности на политику

01:02:18 Открытие экзопланет

01:03:14 Технологическая революция

01:05:04 Признаки экзопланет

01:07:51 Зона обитания

01:09:43 Гипотеза о кремниевой жизни

01:13:24 Поиск жизни на других планетах

01:15:13 Концепция отправки аппарата к экзопланете

01:18:06 Солнечный парус

01:19:00 Проблемы и перспективы

01:20:48 Поиск жизни в Солнечной системе

01:23:32 Поиск метана на Марсе

01:27:11 Европа - спутник Юпитера

01:28:53 Приливные силы и жизнь

01:32:29 Радиотелескопы и НЛО

01:35:13 Открытие пульсаров

01:37:06 Использование пульсаров для навигации

01:38:54 Проект "Юпитер"

01:42:09 Важные открытия и ожидания

01:44:54 Увлечения и память

01:48:18 Заключение

Реклама. ООО "Эдюсон", ИНН 7729779476, erid: 2W5zFJcyCJC

Реклама. ООО «Яндекс.Вертикали», ИНН 7704340327, erid: 5jtCeReNx12oajt6ZVJ4N8X

Сегодня у меня в гостях Бузунов Роман Вячеславович - заслуженный врач России, сомнолог, доктор медицинских наук, профессор. Записали большое (2,5 часа) интервью. Обсудили как быстро уснуть, можно-ли отоспаться в выходные, почему нужно спать около 8 часов, что пить, чтобы уснуть, влияние спорта, стресса, секса на сон, выбор матраса, подушки для сна, а также когда идти к врачу сомнологу, чем он занимается и несколько полезных советов, которые помогут наладить сон

00:00-01:35 Приветствие

01:35-11:25 Как правильно спать?

11:25-21:56 Когда обращаться к сомнологу?

21:56-26:15 О книгах

26:15-28:31 О подходе в работе

28:31-42:24 Как организовать свой день и как себя замотивировать?

42:24-01:04:00 Путь к медийности и достижения

01:04:00-01:11:03 О работе сомнолога

01:11:03-01:11:25 Благодарность

01:11:25-01:25:37 Мифы про сон (вредные советы)

01:25:37-01:57:12 Блиц-опрос

01:57:12-02:05:59 Почему Роман начал изучать сон?

02:05:59-02:12:07 Влияние инсулина на сон

02:12:07-02:17:37 Влияние гормонов на сон

02:17:37-02:24:50 Мочеиспускание во сне

02:24:50-02:30:58 Апноэ сна. Что это, как выявить, как лечить, где лечить?

02:30:58-02:36:12 О жизни сомнолога

02:36:12-02:37:50 Про ASMR Сомнолога

02:37:50-02:39:25 Розыгрыш

02:39:25-02:39:35 Концовка

Спасибо студии Casty (Москва) за помощь в записи

Спасибо за просмотр интервью! Напишите комментарий, что понравилось, что не понравилось в выпуске

#романбузунов #сон #фоминкирилл

Сегодня у меня в гостях Сергей Сухов, консультант первых лиц по формированию стоической системы мышления, создатель самого крупного TG-канала о стоицизме StoicStrategy https://t.me/sukhovjournal и тренажера по практикам стоиков Мир StoicDiscovery https://t.me/StoicDiscoveryBot , основатель Iunu

Обсудим применение стоицизма в 21 веке, работе с мышлением, как найти опору для себя, как быть стойким, про кризис, тревогу, а также, что такое стоицизм в целом и самые эффективные практики

Таймкоды к выпуску:

1:16 Что понимать под философией?

2:44 Что такое стоицизм?

4:05 Что предприниматель находит для себя в стоицизме?

7:13 Калибр личности.

9:23 Стоицизм, как инструмент.

10:32 Эмоции в стоицизме.

14:08 Когда надо обращаться к стоицизму?

19:09 Отличия стоицизма от психотерапевта и коуча.

22:44 Несовершенства стоицизма.

23:52 Современный подход в стоицизме.

26:26 «Эффект узнавания» в стоицизме.

27:57 Дневниковые практики

28:55 Можно ли рефлексировать не письменно?

29:47 Для чего нужен внешний носитель?

31:28 Какие практики применяет в жизни Сергей Сухов? Сердце стоицизма.

36:07 Чем импульс отличается от действия?

37:10 Практика создания внутреннего ментора.

38:00 Внимание к телу.

39:14 Грань между телесным импульсом и интуицией.

40:24 Агенты жизни. Семена логоса.

41:30 Все события предопределены.

43:40 Как говорит тело? 

44:53 Почему мы проецируем в тело?

46:24 Почему Сергею Сухову так интересен стоицизм?

49:28 Как выглядит работа стоиков?

53:38 Подсказки жизни.

55:02 Баланс изучения «на своем» и «на чужом» опыте.

56:11 4 вида ценностей.

57:00 Про умеренность. 

1:00:08 Компетенции VS интуиция. 

1:01:26 Позитивное мышление в стоицизме.

1:05:12 Блиц-опрос.

1:06:46 Почему нужно переосмыслить слово «философия»?

1:08:27 ИИ и дигитанты.

1:10:40 Философ будущего - это ИИ.

1:13:08 Отношение к ИИ.

1:25:19 С чего начать изучение стоицизма?

Акция для новых клиентов в Яндекс Директе: https://ya.cc/t/x3uxFLcj5Mxi4F

Добавим до 20 000 ₽ на рекламу по промокоду PORA

Игорь Стоянов - предприниматель, визионер, основатель и президент сети имидж-лабораторий ПЕРСОНА, 130 точек по всему миру, бизнесу 33 года, муж, отец

Обсудим кризис-личности, что это, как и когда он наступает, рынок образования для предпринимателей, как быть системным, что значит быть визионером, как искать свой центр, как выбрать психотерапевта

00:00:58 Что такое время

00:08:31 Как быть визионером?

00:15:52 Построение визионерства в компании, жизни

00:16:55 Нужно ли быть визионером?

00:25:52 Система = системность?

00:29:51 Доминирующая позиция это какая?

00:37:25 Понимать и практиковать

00:38:16 Маяки в период жизни

00:46:44 Кризис личности. Какой он? Когда он?

00:52:57 Как найти свой центр. Быть в балансе

01:07:36 Как выбирать себе психотерапевта?

01:11:37 Откуда черпать новаторство для бизнеса?

01:17:59 Роль женщины в мире Игоря

Спасибо студии Casty (Москва) за помощь в записи

Спасибо за просмотр интервью! Напишите комментарий, что понравилось, что не понравилось в выпуске

Реклама. ООО «Яндекс», ИНН: 7736207543, erid:2Vtzqvww3a6

#игорьстоянов #кириллфомин #подкаст

Генетический паспорт со скидкой 68% по промокоду KIRILLF2 https://clck.ru/3GDye7

Премиальная Омега—3 с совершенной формулой от Litte Life Lab. Скидка -10% по промокоду FOMIN. Переходите и оформляйте заказ с бесплатной доставкой по ссылке https://clck.ru/3GEcZh

Инстаграм* Litte https://www.instagram.com/omega3l

В новом выпуске подкаста беседую с Леонидом Ворсловым - кардиологом, кандидатом медицинских наук. Мы обсуждаем несколько важных тем, которые волнуют многих:

Последствия пандемии COVID-19: обсуждаем, как карантин и сама болезнь повлияли на рост отложенных заболеваний, почему люди стали чаще обращаться к кардиологам после перенесенного ковида, разбираем роль омега-жирных кислот в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и развенчиваем мифы об их применении, исследуем связь между уровнем тестостерона и здоровьем сердца

Доктор Ворслов делится своим профессиональным опытом и дает практические рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Клиника Профессора Калинченко. Тел.: +7(495)937-34-03

Наш сайт: https://proandro.ru

Телеграм клиники: https://t.me/kalinchenko_dlya_pacientov

Инстаграм* клиники: https://www.instagram.com/kalinchenko_dlya_pacientov

Ютуб клиники: https://www.youtube.com/user/MrLevors

*запрещен на территории РФ

00:00 Введение

00:55 Влияние COVID-19 на сердечно-сосудистую систему

06:30 Генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям

09:24 Личный опыт и рекомендации

10:21 Дискуссия о статинах

13:12 Статины и их альтернативы

14:08 Омега-3 и здоровье

16:02 Влияние омега-3 на здоровье

19:47 Передозировка омега-3

21:38 Качество омега-3

23:32 Формы омега-3

25:53 Личный опыт и рекомендации

26:50 Подбор дозировки омега-3

27:47 Генетика и образ жизни

29:38 Влияние тестостерона на здоровье

32:26 Паспорт здоровья

35:15 Свободный и общий тестостерон

39:55 Тестостерон и его связь с белками

40:50 Определение уровня гормонов в слюне

42:27 Тиреотропный гормон ТТГ

46:53 Заблуждения о здоровье сердца

51:33 Анализ на ожирение

53:27 Введение и предложение подкаста

55:22 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

01:00:04 Важность сна и гормонального фона

01:01:54 Влияние стресса на здоровье

01:05:40 Лайфхаки и советы

01:06:34 Отключение мозга через чтение

01:07:30 Важность отключения мозга

01:08:26 Аудиокнига "Колыбель для кошки"

01:11:15 Книги с иллюстрациями

01:13:06 Вино как важный напиток

01:16:51 Генетика и вино

01:19:39 Генетика и алкоголь

01:20:35 Генетика и будущее

01:22:28 Доступность кардиологии

01:25:15 Холистический подход

01:26:13 Омега-3 и его формы

01:28:06 Омега-3 и воспалительные процессы

01:29:57 Омега-3 и холестерин

01:31:03 Магний и его формы

01:32:57 Гипотиреоз и кретинизм

01:33:54 Генетические исследования

01:35:34 Впечатления от подкаста

01:38:24 Влияние тестостерона и омега-3

01:40:18 Заключение и благодарности

Всё, что вы хотели знать о современной стоматологии, но боялись спросить! В подкасте опытный стоматолог Константин Крылов с 15-летним стажем раскрывает профессиональные секреты и отвечает на самые популярные вопросы пациентов.

• Как сохранить здоровье зубов на долгие годы

• Фториды в пасте, вредны или нет?

• Когда, сколько можно есть сладкого?

• Какую воду пить, чтобы зубы были здоровыми?

• Как выбрать хорошего стоматолога

Инстаграм Константина: https://www.instagram.com/babydantist/

Полезная вода Аквалайф: https://akvalife.club

Готовьте себе сами щелочную, кислотную, водородную и даже серебряную воду

Мой авторский телеграм канал: https://t.me/+SOCIoKsBBcExMmIy

Стать гостем подкаста: https://t.me/fominwind

Тайкоды:

00:00 Введение

00:54 Советы по уходу за зубами

02:48 Внутренние и внешние факторы кариеса

03:45 Роль слюны в здоровье зубов

05:39 Питание и здоровье зубов

10:28 Заключение

11:22 Щелочная вода

12:20 Запись подкаста

13:17 Питание и кариес

14:11 Влияние простых углеводов

17:05 Рекомендации по питанию

20:57 Фториды и здоровье

22:49 Втор и фториды

23:57 Влияние фторидов на здоровье

27:44 Беременные и стоматология

31:26 Молочные зубы и их значение

35:16 Влияние кариеса и наркоза на здоровье

36:13 Влияние ЛОР-органов и ЖКТ на зубы

37:28 Брекеты и их цели

38:24 Проблемы дистальной окклюзии

42:16 Правильный прикус и его значение

44:08 Влияние дыхания на организм

47:48 Гипоксия и её последствия

49:43 Брекеты и их ограничения

51:41 Формирование правильного прикуса

54:26 Наркоз и его безопасность

58:08 Протокол и мониторинг

01:00:01 Стоматологический наркоз

01:00:58 Преимущества севорана

01:02:26 Выбор клиники

01:03:25 Важность самостоятельного выбора

01:05:18 Здоровье как главный ресурс

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Сегодня в гостях Алексей Ракша - демограф. На подкасте обсудили вопросы корректности аналитики в разных странах (Китай, Индия, Индонезия, США, Россия), критерии процветающего государства, использование искусственного интеллекта в работе, рождаемость, материнский капитал, как спланировать жизнь в России, что будет с Россией в 2025 году, перепись населения и тему путешествий автостопом, сёрфинг, музыку и многое другое. Приятного просмотра!

Мой авторский канал: https://t.me/+3eZwz-lE3LIzZDU6

Алексей Ракша: https://t.me/RakshaDemography

Спасибо студии Casty (Москва) за помощь в записи

UPD: 13:00 Информация о смерти начинается обычно в больницах, откуда уже поступает в ЗАГС

UPD 2: 59:20 Не является рекомендацией

00:00-00:42 Интро 

00:42-01:28 Вступление 

01:28-05:56 Как стать процветающим государством

05:56-11:26 Увлечение демографией и экономикой 

11:26-15:11 Самая прогрессивная страна в рамках переписи населения (Америка, Китай, Индия, Россия?) 

15:11-21:05 Искусственный интеллект и человеческий фактор 

21:05-23:28 Профессия демограф 

23:28-24:05 Благодарность

24:05-28:42 Как делается выборка 

28:42-33:19 Медийность в жизни 

33:19-37:29 Кого смотрит Алексей на Youtube

37:29-45:32 О материнском капитале и рождаемости 

45:32-01:02:20 Об увлечениях и путешествиях (тут детальнее сделаю тайминга)

01:02:20-01:06:25 Расписание дня Алексея 

01:06:25-01:12:48 Увлечения, хобби Алексея

#алексейракша #подкаст

Спасибо за просмотр интервью! Напишите комментарий, что понравилось, что не понравилось в выпуске

Сегодня на интервью у меня Дмитрий Яшанькин - заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер России, победитель Арнольд Классик, отец, сын, муж. Поговорим про ощущение возраста, счастье в моменте, откаты после побед, развитие на ютубе, семью, детей, отца, как быть успешным, настоящим, победу на Арнольде. Получился честный диалог.

Благодарен Дмитрию (и всем моим гостям) за возможность снять этот подкаст. Мой канал постепенно растёт, соглашаются участвовать люди, с которыми я очень давно хотел встретиться. Канал позволяет мне реализовать свои идеи. Спасибо всем за просмотр, вместе сделаем масштабный проект. Проявляйте активность, ютуб такое очень ценит, ну и подписывайтесь на канал

Мой авторский канал: https://t.me/+3eZwz-lE3LIzZDU6

Контакты Дмитрия:

Канал: https://www.youtube.com/channel/UCdUvYlQE90gQxOr5PoZQE9w

Инста: https://www.instagram.com/dmitryyashankin/

*Компания Meta запрещена на территории РФ

00:00 Что такое возраст? А есть ли взрослые?

10:27 Про стиль и вкус

13:24 Начало YouTube-карьеры

21:01 Влияние YouTube на карьеру

23:52 Как стать успешным на ютубе

27:23 Умение быть собой

30:09 Эмоциональные качели после достижения результата

33:41 Про мечты и кумиров

41:45 Спорт и здоровье

45:24 Возраст и спорт

48:57 Утренняя рутина Дмитрия

52:27 Режим и отдых

56:17 Про жизнь за городом

01:00:08 Общение с родственниками

01:04:58 Эмоциональные ямы и выгорание

01:09:25 Чему Дмитрий научился у тех, кого тренирует

01:15:55 Счастье и фиксация момента счастья

01:17:47 Приятные воспоминания

Спасибо за просмотр! Напишите комментарий, когда начали наблюдать за деятельностью Дмитрия