Основной контент книги Страхи и тревоги в социальных танцах
Podcast

Episode duration 48 min.

2024 year

0+

Страхи и тревоги в социальных танцах

About the podcast

В этом выпуске будем обсуждать страхи и тревоги в танцах: самую наболевшую и актуальную тему для всех, кто занимается социальными танцами, независимо от направления. "Боюсь, что ничего не получится", "Боюсь выглядеть смешно", "Боюсь идти на вечеринку" и все прочее, уже узнали себя?) Ищем ответы на вопросы вместе с психологом, консультантом по тревожным расстройствам, а также танцором(!) - Дашей Овчаровой.

Тайминг выпуска:

02:57 Боязнь быть хуже других, страх сделать первый шаг

07:44 Страх, что ничего не получится

14:59 Выход за рамки комфорта - как и зачем

17:00 В танцах - как в жизни, все те же сложности. Перфекционизм

27:31 Страх контакта и социализации. Интровертность

31:46 Понимание и принятие себя и других

32:12 Страх изменений. Вечериночные страхи

42:05 Заключение


Танцевальная студия Jiving Cats https://vk.com/jivingcats 

Телеграм-канал Дарьи Овчаровой о психологии https://t.me/di_about_psy 

В подкасте использована авторская музыка группы The J-Walkers https://vk.com/jwalkers 


Last update:
7 April 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
07 April 2025
Writing date:
20 December 2024
Duration:
48 min. 24 sec.
Publisher:
Jiving Cats
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x