Тревожность и прокрастинация. Перестаем играть в «деструктивные игры»

В этом выпуске мы затрагиваем актуальные для многих вопросы

- Почему мы ощущаем тревожность, о чем она говорит и как с ней работать?

- Как оживают страхи и старые программы, каким образом они на нас влияют и что с этим делать?

- Что такое современная тревожность и с чем она связана?

- О чем нам говорит прокрастинация?

- Что такое автоматизмы, как они формируются и как их замечать и изменять связь стимула и реакции?

Этот подкаст - отрывок из записи авторского курса трансформационного тренера Юлии Столяровой, который прошло уже более 2500 человек с момента первого запуска.

Всех, кто ощущает готовность перейти на новое качество жизни уже сейчас, приглашаем на курс-практикум "Искусство маленьких шагов" в новом, актуальном прочтении. 

Старт в феврале. 

Все подробности по ссылке: https://jma.stolyarova.pro/selfawaresteps