#76 Низкая самооценка - как принять и полюбить себя. Роман Горбачёв, психолог

Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить? В этом выпуске поговорим о том, что такое самооценка и самопринятие, в чём их разница и почему достижения не делают нас счастливыми. Как принять и полюбить себя. Разберем синдром отложенной жизни, отношение к ошибкам и формулу счастья. Почему мы постоянно недовольны собой.

Разговаривать на тему самооценки будем с психологом Романом Горбачёвым.

Также, в подкасте обсуждаем:

Как проявляется низкая самооценка и о чем на самом деле говорит высокая самооценка; чем отличается самооценка от самопринятия; почему достижения не равны счастью и как работает синдром отложенной жизни; что значит “я ок – ты ок” и как это влияет на отношения; почему мы так жестоки к себе и как научиться принимать свои ошибки и поражения; как полюбить себя, как перестать гнаться за недостижимым идеалом; почему мы сравниваем себя с другими; откуда возникает достигаторство; зачем обращаться к терапевтам и коучам; что значит принять себя.

Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/nistratovonline

Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/nistratovonline

https://www.instagram.com/nistratov_ivan *

https://vk.com/nistratov_ivan

Купить рекламу, позвать в подкаст или предложить другое сотрудничество:

ivannistratovpodcast@gmail.com

Поддержать проект - https://pay.cloudtips.ru/p/80842494

Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России