Ай тише подкаст | Ирина Линева | Стресс во время созвонов, есть ли жизнь и эффективность на удаленке

Ира Линева делится знаниями какой стресс приносят куча встреч в календаре, как выжить на удаленке (и возможно ли?) 

Также можно подписаться на соцсети Иры вот здесь:
https://t.me/cyberpsychologies

00:20 - Продакт + Психолог

05:12 - Метафора: свой рабочий кабинет

07:47 - Онлайн-встречи? Не люблю

09:10 - 30-минутные встречи — это наследие Zoom

11:00 - Встречи без структуры — это плохо

11:08 - Больше 30 минут — плохой тон?

12:53 - Результат встречи = тектонические процессы в голове

14:06 - Включенная камера = высокая самооценка

15:32 - Камера выключена = ты не на встрече

19:47 - Главный зритель — ты сам

20:49 - Важно не что думают другие, а что думаешь ты

22:22 - Люди думают о вас меньше, чем вам кажется

22:43 - Удаленка: сложно объединиться вокруг идеи

23:10 - На удаленке теряется вера в идею

23:35 - Черные окна

28:47 - Отношения на удаленке = механика

33:50 - Чтобы сохранить дух, он должен быть

33:59 - Командный дух не создать онлайн

34:42 - Не видел вживую = просто роль

37:29 - Работа — это жизнь, а не механика

37:29 - 8 часов в день я не живу

43:48 - Сложные переговоры? Только офлайн

44:18 - Увольнение легче пережить дома

45:17 - Увольнение — это шанс на лучшую жизнь

48:11 - Большинство хочет гибрид

49:41 - Технологии нас не улучшают, а ухудшают

51:25 - Техностресс

59:15 - Спасение от встреч — осознанность

01:01:23 - Продавай свою встречу

01:02:57 - Лайфхак: принимай встречи, на которые не пойдешь

01:11:46 - Нет запроса — нет работы