Основной контент книги Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.
Podcast

Episode duration 38 min.

2024 year

0+

Диалог с телом. Как слышать себя и свои желания в эпоху турбулентности и информационного шума.

About the podcast

Гостья сегодняшнего выпуска — Мария Лопатинская, бизнес-аналитик в IT и телесный практик. Маша прошла долгий путь длиной в 8 лет: от практик осознанности и духовных ретритов до телесной и танцевально-двигательной терапии. Сегодня она создает курсы о контакте с собой, своим телом, о том, как сохранять устойчивость в турбулентное время и поддерживать свой ресурс.


В этом выпуске мы поговорили о том, как слышать и понимать себя через тело, чем помогают телесные практики и что можно делать для быстрой самопомощи, о тревоге, желаниях и устойчивости в эпоху нестабильности.



Слушайте, подписывайтесь и ставьте оценки подкасту .


Наши соцсети:

Ира https://www.instagram.com/ira.voloschuk/

Маша https://www.instagram.com/lmn_maria/

Last update:
5 March 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
05 March 2025
Writing date:
03 August 2024
Duration:
38 min. 58 sec.
Publisher:
Ирина Волощук
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x