Анемия и дефицит железа: что важно знать?

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), говорим про анемию и дефицит железа, их причины и возможности устранения.

В этом выпуске обсуждаем:

Чем опасна анемия и дефицит железа?

В чем разница между скрытым дефицитом железа и железодефицитной анемией? 
Какой анализ самый главный? 
Какие симптомы говорят о дефиците железа?
У кого самый высокий риск железодефицита?
Можно ли наесть железо красным мясом и яблоками, или без препаратов не обойтись?
Как долго нужно принимать препараты железа, чтобы поднять ферритин до нормы?
и многое другое.

Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!

Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/

Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com

#здоровыепривычки #нутрициология #похудение