Основной контент книги Как за 5 минут в день перестать быть "зомби" и начать жить осознанно.
Podcast

Episode duration 04 min.

2025 year

0+

Как за 5 минут в день перестать быть "зомби" и начать жить осознанно.

About the podcast

Ты живешь на автопилоте, постоянно куда-то бежишь, но чувствуешь, что жизнь проходит мимо?

 В этом выпуске я, Ирина Романова, психолог, коуч и специалист по работе с подсознанием, расскажу, как всего 5 минут в день могут изменить твою реальность.


Мы разберем:

Почему мы становимся "зомби" и как это исправить.

Простые практики для моментального включения осознанности.

Как маленькие шаги приводят к большим переменам.


Это не теория — это конкретные инструменты, которые ты сможешь применять уже сегодня. Планируешь перестать быть "зомби" и начать жить по-настоящему? Тогда включай этот выпуск и действуй!

Last update:
25 March 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
25 March 2025
Writing date:
22 March 2025
Duration:
04 min. 19 sec.
Publisher:
Ирина Романова
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x