Как сохранить ментальное здоровье

Ирина вы Потрясающая Женщина! Спасибо огромное за эти чувства, когда ты ощущаешь самого себя- истинного, настоящего! и чувствуешь каждое слово!

Полностью согласен с подкастом, нужно менять деятельность, в течение дня и не брать в голову негативную информацию. Мое уважение Ирине Хакамаде.