Most popular first
Автор описывает методики успокоения ума, основанные на успокоении физического тела, на внутреннем разговоре с собой, на переоценке размера (значимости) имеющихся проблем,
на медитация осознанности. Эти методики будут интересны, пожалуй, только тем слушателям,
для которых эта область является совсем незнакомой.
Log in, to rate the book and leave a review
Genres and tags
Age restriction:
0+Release date on Litres:
20 March 2023Writing date:
02 February 2023Duration:
21 min. 23 sec. Publisher:
Copyright holders:
Автор, Имант
Reviews of the audiobook «4 способа как снять тревожности часть #1», 1 review