Основной контент книги Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
Podcast
Episode duration 07 min.
2025 year
Выпуск №3. Дофаминовые ловушки: Как победить информационный хаос и вернуть свою жизнь
author
Илья Твердохлеб
About the podcast
Подкаст о том, как справляться с информационным перегрузом, избавиться от зависимости от соцсетей и уведомлений, вернуть контроль над вниманием и сделать свою жизнь более осознанной.
Last update:
22 January 2025