Выпуск №156: Навык предпринимателя «Привычки». Бизнес-разборки: Илья Тимошин и Олег Брагинский

Привычки — это невидимые алгоритмы, которые управляют вашей жизнью чаще, чем воля и мотивация. Они определяют эффективность, здоровье, концентрацию и даже стиль общения, — но большинство предпринимателей не знают, какие именно их привычки ими руководят.

Илья Тимошин и Олег Брагинский разбирают навык «Привычки»: от формирования устойчивых ритуалов до осознанной замены автоматических реакций, которые мешают результатам. Это не про «силу характера», а про системное управление триггерами, циклами поведения и средой, которая формирует действия.

В этом выпуске:

• Как работает петля привычки: триггер, действие, вознаграждение — и почему без одного элемента система разваливается.

• Полезные и разрушающие привычки: как отличить автоматизм, который ведёт вперёд, от того, что незаметно тянет вниз.

• Среда и окружение: почему изменение контекста часто эффективнее, чем борьба с собой.

• Малые шаги и микропривычки: как минимальные действия создают долговременные изменения.

• Стратегии замены поведения: что делать, когда привычка вредная, но даёт быстрое «вознаграждение».

Изучайте навык и перестаньте полагаться на «силу воли» — стройте систему привычек, которая автоматически ведёт вас к целям, а не отнимает энергию и время.

P.S. После выпуска вы сможете отказаться от хаотичных попыток «начать новую жизнь с понедельника» и заменить их на работающие алгоритмы, которые закрепляются надолго и работают даже в стрессовые периоды.

Изучайте навык и перестаньте быть «собачкой, которую на охоту не берут».

• Смотрите - https://vk.com/video/@bizactive

• Слушайте - https://biznesrazborki.mave.digital

• Читайте - https://dzen.ru/bizactiv

Бизнес-разборки: навыки предпринимателя - это проект про навыки, для тех, кто готов быстрее достигать поставленные цели и идти к новым вершинам

• Библиотека навыков - от управления временем до эмоционального интеллекта.

• Каждую среду - разбор одного навыка.

• В библиотеке 156 навыков

По вопросам рекламных интеграций на почту BizActive@s-d-l.ru

Активный Предприниматель - создаем связи и возможности для развития предпринимателей!

Подписывайтесь

ТГ-канал https://t.me/BizActive

ВКонтакте https://vk.com/bizactive

#Характер #Достигаторство #ИльяТимошин #ОлегБрагинский #Предпринимательство #ЖелезнаяВоля #Траблшутеры #БизнесРазборки#Привычки