Как экономить на еде не в ущерб здоровью и свободному времени? С диетологом Анной Мелехиной и поваром Катей Иващенко

Выпуск, в котором мы сравниваем наши расходы на еду, обсуждаем пищевые привычки и выясняем, сколько стоит правильное питание. Врач-диетолог Анна Мелехина и повар Катя Иващенко помогают разобраться, как простому смертному выстроить рацион самым эффективным образом, можно ли сэкономить на еде не в ущерб здоровью и что делать, если не умеешь готовить или не готов тратить на это больше 20 минут в день.

<u>Этот выпуск на ютубе</u> — с разбором дневника питания Ильи за неделю.

Обещанная в выпуске ссылка: курс «„Эксель“ и „Гугл-таблицы“ для начинающих»: <u>https://journal.tinkoff.ru/pro/tablichki</u> (скидка 30% по промокоду PLANB).