Тренд на здоровый образ жизни — это вредно?

Недавно мы публиковали новость о том, что актриса Розамунд Пайк раскритиковала тренды на здоровый образ жизни. Это вызвало обсуждения и со стороны читательниц, и у части редакции её слова откликнулись. В новом выпуске обсуждаем, действительно ли мода на ЗОЖ так вредна. 

В этом выпуске 

— Выделяем пять столпов здорового образа жизни: питание, спорт, сон, забота о ментальном здоровье и самое главное — вовремя обращаться к врачам! 

— Таня рассказывает, как одержимость правильным режимом привела её к бессоннице. Лера делится историями о попытках «правильно питаться» в студенческие годы. А Вика честно признаётся, что слишком любит спать и вкусно кушать, чтобы издеваться над своим организмом. 

— Обсуждаем, как здоровый образ жизни используют как оправдание травли в социальных сетях. А ещё делимся страхами и комплексами, которые в нас порождают тренды на ЗОЖ. 

Тексты, которые мы упоминаем

7 способов превратить ЗОЖ в полную ерунду

Что такое бодинейтральность и как она учит принимать своё тело, а не красоту

«Я просто хочу, чтобы от толстых людей отстали»: почему травить людей с «лишним» весом — не ок

«Ты не имеешь права жаловаться»: почему худых критикуют, когда они говорят о неприятии своего тела