Как отстать от себя и перестать постоянно себя прокачивать

Мы живём в эпоху тотального апгрейда. Все что-то «прокачивают» - тело, мозг... И, если ты не «на пути», значит, ленишься, застряла в травме и так далее. А вдруг ты уже нормальная? Вдруг не надо ничего улучшать, а можно просто жить? В финальном выпуске 1 сезона обсудили, как отстать от себя, разрешить быть не лучшей версией, а собой, выйти из вечной гонки за идеалом и перестать копаться в себе.

Ссылки на платформы - https://band.link/ty_ne_slomana

Телеграм-канал подкаста - https://t.me/podcast_ty_ne_slomana

Психологический телеграм-канал Оли - https://t.me/psydrush

Телеграм-канал Оли по осенней перезагрузке https://t.me/+vwVjSyAgjwQ0MTJi

Инстаграм* Оли https://www.instagram.com/o_odrush/

Music generated by Mubert https://mubert.com/render

* Instagram принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ