Основной контент книги Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
Podcast
Episode duration 29 min.
2025 year
Тревога в нашем мире: как справиться с паникой и стрессом?
About the podcast
В новом выпуске подкаста Игорь Ефименко и Евгений Федоров обсуждают, почему уровень тревожности в нашем обществе стремительно растет. Поговорим о том, как справляться с паническими атаками, и узнаем о проверенных техниках, помогающих завершить цикл стресса. Поделимся личными историями и советами о том, как научиться контролировать свои эмоции в эру постоянной информационной перегрузки. Не пропусти, если хочешь решить свои тревоги и научиться находить покой в бурном мире!
Last update:
16 April 2025