Основной контент книги Схематерапия: Диагностическое исследование
Podcast

Episode duration 14 min.

2024 year

0+

Схематерапия: Диагностическое исследование

About the podcast

Участвуйте в 8-недельной программе по развитию осознанности MBSR со мной!
Подробности на сайте: bondin.su/club

Эта медитация представляет собой глубинную практику самоисследования, основанную на методах схематерапии. Она помогает установить связь между текущими эмоциональными реакциями и опытом из прошлого, особенно из периода ранней юности.

Для кого:

Людей, которые хотят лучше понять причины своих эмоциональных реакций

Тех, кто находится в процессе психотерапии и хочет углубить самопознание

Людей, готовых к осознанной работе с не слишком травмирующими воспоминаниями

Тех, кто испытывает повторяющиеся эмоциональные паттерны и хочет понять их истоки

Противопоказания:

Не рекомендуется при острых психологических состояниях

Не подходит для работы с тяжелыми травмами (интенсивность выше 6/10)

Не следует практиковать в состоянии сильного стресса или тревоги


Эффект:

Понимание связи между текущими реакциями и прошлым опытом

Осознание корней эмоциональных паттернов

Выявление неудовлетворенных потребностей из прошлого

Материал для дальнейшей проработки с терапевтом


Особенность практики в том, что она является диагностическим инструментом, а не терапевтическим вмешательством. Полученные инсайты рекомендуется обсудить со специалистом для наиболее эффективной интеграции опыта.

Last update:
13 November 2024
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
13 November 2024
Writing date:
13 November 2024
Duration:
14 min. 28 sec.
Publisher:
Евгений Бондин
Copyright holders:
Автор, Евгений Бондин
Download format:
1x