Основной контент книги SPF зимой: нужен ли он, когда солнца почти нет?
Podcast

Episode duration 08 min.

2026 year

16+

SPF зимой: нужен ли он, когда солнца почти нет?

About the podcast

В этом выпуске мы спокойно и без паники разберём, зачем продолжать использовать солнцезащитный фактор даже в холодное время года.

Поговорим о том:

• что на самом деле означает SPF и как он работает,

• почему зимой UVA-лучи никуда не исчезают и даже снег играет свою роль,

• что происходит с кожей, если защиту игнорировать — от фотостарения до поствоспалительной пигментации (да, той самой, когда старый прыщик вдруг «вспоминает» о себе тёмным пятном).

Всё просто, по-домашнему, с фактами от Американской академии дерматологии, но без страшилок и давления. Ведь наша красота — это продолжение внутреннего спокойствия и принятия себя.

Если вы тоже считаете, что морщинки — это карта нашей жизни, а мы хотим, чтобы она рисовалась мягко и красиво, — этот выпуск для вас.

Обнимаю крепко, ваша Репка.

Last update:
23 March 2026
What is a podcast?

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
16+
Release date on Litres:
23 March 2026
Writing date:
15 January 2026
Duration:
08 min. 12 sec.
Publishers:
Елена Золоташко
Copyright Holder::
Автор
Download format:
1x