Основной контент книги Трудоголизм и одержимость: что скрывается за маской успеха
Podcast

Episode duration 36 min.

2021 year

0+

Трудоголизм и одержимость: что скрывается за маской успеха

About the podcast

Новый выпуск посвящен теме трудоголизма. Многие люди всю свою жизнь посвящают работе, пытаясь доказать всем свою экспертность и боясь потерять доверие. Но где та  грань между здоровым отношением к своей профессии и одержимостью?

Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let's stop abuse, Леонидом и Екатериной, мы прочитали письмо нашей слушательницы и попробовали разобраться, чем опасен трудоголизм, как он связан с детскими травмами и что делать, если вы трудоголик. 

Коротко о главном

00:45 История героини. 

4:35 Причины трудоголизма. Перфекционизм.

8:25 Синдром самозванца и страх потерять работу.

10:25 Как связаны детско-родительские отношения с трудоголизмом. 

11:50 Как появляется ощущение ненужности. Стремление быть идеальной. 

14:50 Почему родители требуют от детей быть правильными.

17:50 Что делать, если вы трудоголик.

18:30 Как помочь близкому человеку, попавшему в такую ситуацию. 

22:00 Сепарация от родителей. 

24:25 Чем опасна одержимость работой.

25:20 Повторение травматичного сценария. Плюсы и минусы. 

27:30 Как «распаковать» гнев и перестать себя наказывать.

28:10 Путь в депрессию: почему она возникает.

29:40 Баланс жизни и работы. Как понять, что что-то не так. 

34:10 Что делать, если работа не нравится.


Чтобы не пропускать выпуски, подписывайтесь на подкаст «Грабли» в Spotify, Google Подкастах, Castbox, Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.

Если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на grabli@myrambler.ru, и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.

Last update:
1 June 2022
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
31 May 2022
Writing date:
07 December 2021
Duration:
36 min. 29 sec.
Publisher:
Copyright holders:
Автор, Rambler Group
Download format:
1x