Лиса в потоке
About the podcast
О йоге, танцах, движении, теле, осознанности и жизни. Здесь мы говорим про развитие, про гибкость и силу не только в теле, но и в мышлении, про здоровье и поиск баланса. Личные истории и опыт преподавателя йоги.
Поддержка, советы и разбор техники – всё это есть в моём йога-клубе на Boosty
Получить консультацию или записаться на занятия https://boosty.to/yogaredfox
Telegram канал https://t.me/redfoxlive
Инстаграм https://www.instagram.com/kate_jess_ (Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России)
Сообщество ВКонтакте https://vk.com/yoga_red_fox
Genres and tags
У меня ничего не получается, почему ты не видишь результата от занятий йогой (растяжкой, фитнесом) и как это изменить. Сколько раз в неделю необходимо заниматься, как построить тренировочный процесс и почему одни садятся на шпагат за месяц, а другие годами не могут? В этом видео разберёмся, от чего на самом деле зависит развитие, как избежать застоя и не потерять мотивацию.
Подписывайся, если интересно развиваться в йоге осознанно!
Поддержка, советы и разбор техники – всё это есть в моём йога-клубе на Boosty
Получить консультацию или записаться на занятия
Telegram канал
Инстаграм
Сообщество ВКонтакте