Основной контент книги Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
Podcast
Episode duration 06 min.
2025 year
Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
author
Дмитрий Курбатов
About the podcast
— Вот сяду на диету, с понедельника, и похудею
— Сколько раз уже было таких попыток?
— Ой, да много на самом деле
— И как, удалось похудеть?
— Нет, по итогу вес стал только больше
Почему нельзя использовать диеты?
- Почему я, как тренер и нутрициолог, против диет
- Почему они губят ваше здоровье и психику
- Почему не нужно постоянно считать калории
- Что на самом деле поможет сбросить вес
Мой телеграм канал "Фитнес и сплетни": https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky
Переходите в телеграм канал, смотрите гайд в закрепах и подписывайтесь, там публикации от меня выходят чаще
Last update:
30 January 2025