Основной контент книги Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?
Podcast

Episode duration 06 min.

2025 year

0+

Диеты губят ваше здоровье. Как тогда сбрасывать вес?

About the podcast

— Вот сяду на диету, с понедельника, и похудею 
— Сколько раз уже было таких попыток?
— Ой, да много на самом деле
— И как, удалось похудеть? 
— Нет, по итогу вес стал только больше

Почему нельзя использовать диеты?

- Почему я, как тренер и нутрициолог, против диет

- Почему они губят ваше здоровье и психику 

- Почему не нужно постоянно считать калории 

- Что на самом деле поможет сбросить вес 

Мой телеграм канал "Фитнес и сплетни": https://t.me/+NtREBCrWuN04ZTky

Переходите в телеграм канал, смотрите гайд в закрепах и подписывайтесь, там публикации от меня выходят чаще

Last update:
30 January 2025
What is a podcast?
Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
30 January 2025
Writing date:
30 January 2025
Duration:
06 min. 40 sec.
Publisher:
Дмитрий Курбатов
Copyright holder:
Автор
Download format:
1x