Основной контент книги Как перестать тревожиться и начать жить
Podcast

Episode duration 26 min.

2024 year

0+

Как перестать тревожиться и начать жить

About the podcast

Сегодня мы говорим о тревожности, этом невидимом госте, который может вдруг нагрянуть в самый неподходящий момент и заставить нас чувствовать себя не комфортно.


В этом выпуске мы рассмотрим:

• Как проявляется тревожность в разных сферах жизни: от отношений до работы и здоровья;

• Какие причины лежат в основе тревожности: от внутренних ограничений до внешних стрессоров;

• Что делать с тревожными мыслями и чувствами: эффективные практики и техники;


Хотите избавиться от тревожности и начать жить свободной и счастливой жизнью? Заполняй анкету и я свяжусь с тобой https://clck.ru/3CzAJu


Мои социальные сети:

Instagram: https://www.instagram.com/di_karapetyan/

telegram-канал: https://t.me/di_karapetyan

Last update:
11 September 2024
What is a podcast?

Genres and tags

Log in, to rate the book and leave a review
Age restriction:
0+
Release date on Litres:
11 September 2024
Writing date:
11 September 2024
Duration:
26 min. 19 sec.
Copyright holders:
Автор, Диана Карапетян
Download format:
1x