The Underdog Show – Александра Овсянникова 252 километра силы духа – путь к рекорду России

На этот выпуск подкаста The Underdog Show мы пригласили выдающуюся спортсменку и настоящую легенду ультрамарафонского бега — Александру Овсянникову.

Она двукратная чемпионка России и рекордсменка по суточному бегу, которая пробежала невероятные 252 километра за 24 часа — и всё это без остановок! Кроме того, Александра имеет звание мастера спорта международного класса на дистанциях 100 км и 24 часа, также у неё есть звание мастера спорта по спортивной ходьбе на дистанции 35 и 50км , а её путь к успеху выстроен на постоянной борьбе с вызовами, которые она превращает в свои сильнейшие стороны.

В подкасте мы поговорим о её беговом клубе Овсянка RUN, о страхах перед соревнованиями и том, как она учится их преодолевать, затронем тему поддерживающих её близких людей и ментальной подготовки к сверхмарафонам. Вы узнаете, что мотивирует Александру бежать сутки напролёт, о её опыте медитации во время длительных дистанций, о выгорании, перетренированности и как она справляется с неудачами, оставаясь буквально "легендой на ногах".

И, конечно же, Александра поделится советами для начинающих спортсменов и самым важным уроком, который она вынесла из своей жизни. Это вдохновляющая история о силе духа, вере в себя и умении бороться, несмотря ни на что.

Не пропустите этот выпуск.

https://vk.com/sasha_ovs страница Александры в ВК

https://vk.com/ovsyankarun Беговой клуб Овсянка RUN

https://t.me/theunderdogshow наш канал в Телеграмме